内容正文:
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第二目:养护精神
守住精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P104
李子柒蜀绣全过程
部编版 / 七年级上册 / 第三单元 / 第九课 / 第一框
9.1守护生命
爱护身体
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(1)关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
1. 我们应该如何爱护自己的身体?
自我反思—养成健康的生活方式
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
远离有害物质
注意保护视力
保护脚踝
心理平衡也是健康生活方式之一。
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。爸妈是十分要强的人,望女成凤心切,天天追问我的学习。我也在拼命地学习,可成绩就是上不去,同学还经常取笑我,我心里难受死了,不想吃饭,不想睡觉。有时候觉得生活真是太没意思了,人们说生命最可贵,我看生命就是受罪。有时我想一死了之。
请你思考:
1.小芳产生轻生念头的内在原因是什么?
2.小芳的想法和行为正确吗?你会对她说些什么?
活动二:生命情景体验—小芳的苦恼
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随着年龄的增长、心智发育,我们更加关注自己的内心感受。当某些内心的需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
(2)守护生命要关注自己的内心感受,
学会爱惜自己的身体。
1.我们应该如何爱护自己的身体?
大晚上,厨房抽油烟机突然爆炸起火,父母又不在家,怎么办?面对火灾,南宁的这位11岁男童是这样操作的:第一时间关掉厨房的电源分闸;然后走进离厨房不远的厕所,用淋浴花洒对准火源进行灭火;待明火熄灭后,他又跑出屋外关掉电源总闸,并拨打119报警电话。报警过程中,他准确地说清了自家住址和火灾情况……
据报道,男孩的“教科书式自救”源于学校安全教育。
思考:11岁男童“教科书式自救”给了我们什么启示?
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102
问题1:如何爱护自己的身体?
感悟人生
笔记区
问题1:如何爱护自己的身体?(P100-102)
记笔记四部曲:写、划、标、找
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责人的态度。(身体健康)
②我们应更加关注自己的内在感受。成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。(心理健康)
③我们需要增强安全意识、自我保护意识、提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
人民领袖习近平
- “人无精神则不立,国无精神则不强。”
我们每个人活着,不仅需要关心爱护我们的身体,
还需要关注并养护我们的精神,满足精神需求。
二、 养护精神
二、 养护精神
第二次世界大战期间, 一位名叫费利德的犹太女画家, 偷偷地教被关押在集中营的犹太儿童绘画。她并没有让儿 童用画笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子去画 花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和大部分儿童被 纳粹杀害,但孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作 品,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
思考:
为什么人们将 这些儿童的绘画作 品称为“人类文化 皇冠上的钻石”?
需要物质支持
养护精神的第一个表现就是: 守住自已的心灵,不过度关注物 质生活条件。
但不完全受物质 生活条件的制约
守住心灵
真善美
结构化小结二 精神发育
(2)守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
怎样养护精神?
02
养护精神
2.养护精神的做法?p103-p104
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。我们要守住自己的心灵,看到真、善、美,不要过度追求物质生活条件。p103
记笔记
②养护精神离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。p104
守
护
生
命
爱护
身体
养护
精神
①关心身体的状况,养成健康的生活方式;
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
③要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
①不要过度追求物质生活,守住自己的心灵,追求真、善、美。
②不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
1.西南联合大学不仅名师云集,更成就了中国现代文化绚烂的一页,成为一代知识分子精神殿堂的至为关键所在。林语堂曾经对西南联大作了这样的评语:联大师生物质上“不得了”,精神上“了不得”。这告诉我们( )
①精神生活受物质条件的制约
②思想文化方面的成就不完全受物质生活条件的制约
③精神发育与物质生活条件完全无关
④即使在物