内容正文:
“生活就是这样,有高峰也有低谷,只要勇敢,每一次低谷后定会迎来强有力的反弹。”
“一帆风顺的日子,是不存在的,经历过风雨的人生才更精彩。”
别沮丧,生活就像心电图,不可能没有挫折,如果“一帆风顺” ,证明你已经“挂了”。
解读——两张心电图的对话
生活的道路并不总是平坦的,生活难免有挫折
看我高低起伏多有激情!
看我一帆风顺多好啊!
1
增强生命的韧性
第九课 珍视生命
2
学习目标
1.通过观看视频、交流分享,了解挫折的含义,认识到生活难免有挫折,深刻理解对挫折的认识和态度不同,会产生不同情绪感受和行为反应。
2.通过独立思考,自由发言,合作探究及分享,学会调节消极情绪,改变对挫折的认识和态度,正视挫折,认识到当生活中遭遇挫折时要发挥挫折的积极影响,正视挫折,越挫越勇,战胜挫折(重点)。
3.通过自我反思,亲身感悟,体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度,认识到个人自强不息,对国家、对民族的重要性,进而树立勇担重任,砥砺前行意识。(难点)
生活难免有挫折
/生/命/的/思/考/
探究一 挫折的含义
江梦南,1992年出生在湖南省郴州市宜章县的一个瑶族家庭。父母为她取名的寓意是梦里江南,岁月静好。在半岁时,由于耳毒性药物导致极重度神经性耳聋,平静美好的生活被打破了。失去了听力,不仅听不到外界的声音,也会听不到自己的发音,就会失去说话的能力。
走进“感动中国”2021年度人物:江梦南
思考:小梦南遇到了哪些挫折?
什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
生活难免有挫折
武大靖10岁时,因为在电视里看到大杨扬等人在短道速滑赛场的飒爽英姿爱上了滑冰,凌晨4点的佳木斯,室外温度仅零下30摄氏度,他拿着冰刀,推着小自行车去练习,第一次滑冰在冰上摔了107次。
刚进队的时候,武大靖被认为天赋一般,在前两个年头里,他一直是边缘队员,经常徘徊在二线队伍中,或者是给主力当陪练。那是一段能压垮神经的灰暗日子,每天陪着女队员训练,还被女生超越。
为了更好的训练条件和发展,武大靖从哈尔滨去了南京。13岁的少年,家庭条件并不富裕的他,独自背着行囊,20多个小时的火车,一路向南。
小组讨论
面对挫折时,人们都会和武大靖一样做出这样的选择么?结合教材内容,尝试分析其中的原因。
请你分析
面对当时寒冷的条件、不富裕的生活境遇,不太具有天赋的武大靖做出了什么样的选择?
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。积极应对挫折的青蛙最终成功脱险。
《两只驴子》
一天,一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口,它害怕地闭上了眼睛…
小驴子到处找老驴子。最后,小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈,悲哀的是,小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣,喊来了它的主人。主人想了很多办法,可是也不能将小驴子救出来,只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
终于,小驴子冷静了下来,不再哀号。令人吃惊的是,每一铲土下去,小驴子就迅速地把它抖掉,并且都垫到了脚下。很快,小驴子便跑出了枯井。
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
挫折的影响
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的,但如果一味沉浸在其中,就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107
积极影响:挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107
3.挫折的影响?
挫折不可怕,关键在于我们对待挫折的态度,挫折是把双刃剑,我们要正视挫折,把挫折变成人生的财富。
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过,并将自己关在房间,不愿与人见面。但是,不甘就此退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来,并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声,创作出气势雄伟,举世闻名的《命运交响曲》。
②我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
探究二——如何正确对待挫折?
阅读贝多芬的故事,你有什么感悟?
探究与分享
③要面对挫折,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
探究二 如何正确对待挫折?
爱迪生研制电灯,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”
爱迪生却说:“到现在我的收获不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了
阅读爱迪生的故事,你有什么感悟?
探究与分享
2、怎样正确对待挫折?
①人们对挫折的