鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书 教案-2023-2024学年高一上学期心理健康教育

心理健康教育　高一 鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 为自己加油鼓劲 学习本身是人类原始的内在需要，我们带着好奇心来到这个世界。然而，在成长的过程中，是否学习或者学得好坏，经常受到外界奖罚的影响，结果往往导致学习内在动机的失落。如果学习的内在动机不足，学习将是一件不得不做的苦差事。这里将与你一起，逐步找回曾经失落的内在学习动机，为自己未来的成功加油鼓劲。 心灵故事 "洋洋，来给妈妈讲一讲你今天课外阅读的内容，你要记住，现在可是高中生了，阅读时不能只想着轻松享受，要想着怎样把里面的好词好句记下来，用到你的作文中。这样，你才算没有白浪费时间，高考作文得分高低对于升学那可是至关重要……”洋洋放学后坐下来，妈妈在厨房里就开始念叨了。 “知道了，妈”，洋洋不耐烦地嘟哝着，“天天念，烦不烦呀，才高一就高考高考的挂嘴上，还让人活吗?” “你说什么来着”，妈妈从厨房里走了出来，“你可不能掉以轻心呀，也就只有两年多时间了，说快也快，转眼就到了，到时，你笑都来不及”，妈妈看到洋洋这不着急的群子就开始着急起来。自从女儿上了高一，详洋妈妈就提前进入高考状态了。 我真的喜欢阅读吗? 洋洋看到妈妈又开始着急了，知道如果针尖对麦芒地说下去，妈妈会有更多的道理等着自己，于是就应了一下回到房间里，随手拿了一本散文集，原本喜欢的优美的文字，再也无法吸引洋洋的注意。洋洋一直很爱阅读散文、小说、诗歌什么的都爱看，兴致来了，还自己写下几行诗抒发一下心情，写作也一直得心应手。但是，最近自己也的了闷，自从上了高中后，妈妈整天作文作文的，还检查阅读课外书的内容，让自己写读后感，原本轻松享受的阅读变得面目可憎，好像阅读的兴趣超来越小了，有时其至为了要完成妈妈布置的读后感任务而阅读。这样想着，烦躁的洋洋重重地把书收了起来，呆呆地看着天花板，一个念头想然跳出来，“我从一开始是否真的喜欢阅读，如果真的毒欢，为什么现在会烦，如果不喜欢，那以前读起书来为什么会那么享受?” 心理辅导 案例中的洋洋对自己到底是否真的喜欢阅读产生了怀疑，这是为什么呢?事实上，日常生活中，面对各种各样的选择而犹豫不决时，或者是要去做一件心中不太愿意去做。但按照某种标准又对自己有利的事情时，许多同学觉得这是一个艰难的时刻，而之所以如此难。大部分情况是源于我们无法做自己内在需要的主人。因此，了解自己的内在需要和动机就可以有效地减少选择时的痛苦，并且使我们在做事情时，更投入事情本身，收获更多。 有一则名为“孩子们为什么而玩”的寓言非常生动地说明了我的内在需要和动机是如何被自身遗忘的。 有一群孩子在一位老人家门前玩耍，一连吵闹了几天。老人嫌太闹，希望孩子们小声一点儿或去别的地方玩，但是，孩子们却越来越兴奋，吵闹得更厉害了。老人实在忍受不了，于是他想出了一个办法。第一天，他出来给了每尽孩子25元，对他们说:“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，拿这点钱表示谢意!”孩子们很诧异，不过有意外收获，也非营高兴，满意而归。第二天孩子们又来了一如既往地吵闹，老人出来又给了每个孩子15元，他解都说:“自己没有收入，只能少给一些，15元也还可以吧!” 孩子们虽然觉得有些少仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5元。孩子们勃然大怒:“一天才给5元，知不知道我们玩得有多辛苦?”他们向老人发誓他们再也不会为他来玩了!孩子们为什么在老人奖赏他们前后差别如此大，选择自己愤然离开。因为他们刚开始是为自己而玩，为自己的快乐而玩，是源自内在的需要和动机。 老人有规律地奖赏孩子以后他们就不再是为自己而“玩"，而是为了老人而玩，奖励的减少自然就和孩子们玩的投入相关联，最终，孩子们忘了自己内在的需要，而沦为被奖励操纵的工具。 心理学一般将人的动机分为两种:内在动机和外在动机。