9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

电影《中国女排》 电影推荐 2016年8月22日，里约热内卢。时隔12年，中国女排再度杀入奥运决赛。惠若琪的一记探头球，让全场屏住呼吸。一个高速旋转的排球，勾连起几代排球女将的热血与青春。中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓拉开。 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 2016里约奥运会中国女排夺得冠军 夺冠之旅 四分之一决赛 中国女排面对东道主、卫冕冠军巴西女排，顶住压力，以3:2艰难战胜巴西女排，闯入四强 半决赛 中国队以3:1战胜荷兰女排晋级决赛。 决赛 面对小组赛曾0:3输过的塞尔维亚女排，中国女排越战越勇，在先失一局的情况下连扳三局，获得奥运会冠军。 小组赛 中国女排以2:3不敌荷兰，3:0战胜意大利，3:0战胜波多黎各，0:3不敌塞尔维亚，1:3不敌美国，以小组排名第四晋级八强 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 第九课 珍视生命 增强生命的韧性 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 1、挫折的含义P105 认识挫折 人际关系： 亲子、师生、同学等关系处理不好 学习压力： 学习效率、竞争压力、师长批评…… 在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利乃至失败就是人们常说的挫折（P105） 在你记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 1 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 2 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 3 对待挫折 你怎么看？ 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 挫折的构成及关系（P106） 认识挫折 挫折情境 同一个 不同的人、或同一个人在生命的不同时期有不同的感受和行为反应。（P106） 原因：对挫折的认识和态度不同。挫折反应取决于个体对挫折情境的认知 下 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 6 挫折 认知 挫折 情境 挫折 反应 挫折 认识挫折 面对挫折，有负面情绪很正常，适当调侃吐槽也可以，但在负面情绪中不可自拔、自暴自弃……“丧” 一时可理解，时时“丧” 不可取。 行动改变未来！ 2、如何正确对待挫折？ 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 2、如何正确对待挫折？（P107） ①面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 ②生活中的挫折使我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 发掘生命的力量 第二篇章 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 面对挫折 丁霞的微博里有许多关于蚂蚁的视频和文字。丁霞也不止一次自称为小蚂蚁。为什么会喜欢蚂蚁呢？丁霞笑说：“小蚂蚁会有大力量” 从丁霞的战胜奥运会比赛挫折的经历中，你得到了什么启示？ 3、如何挖掘生命的力量？ 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 面对挫折 “小蚂蚁”丁霞发掘自身的生命力量时，是孤军奋战吗？有谁支持、帮助、鼓励着她？ “小蚂蚁”丁霞以勇气和坚强的意志面对挫折，发掘出了自身生命的力量。 3、如何挖掘生命的力量？ 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 面对挫折 “因为我想我小组赛这么差的状态，教练不会再让我打了。可是郎导还是继续的坚持用我。”（主教练郎平的支持） “没关系，你别着急，你是努力的，大家都能看得到，即使比赛输了，也没有人会怨你。”（丁霞妈妈的安慰） 我们面对挫折时，除了要有勇气和意志，还应该怎么做？ 3、如何挖掘生命的力量？ 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 3、如何挖掘生命的力量？P107-109 ①我们要认识到每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节能力和自我修复的能力。（P107） ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（P109） ③发掘自身力量并不排斥借助外力。我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助（P109） 欢迎关注公众号：我的精神家园 曾老师出品，必属精品 4、增强生命韧性的方法 P109 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴