内容正文:
新知导入
灾难面前,留下的都是叹息!
2022年3月21日东航事故,132人遇难,迄今事故原因尚未查明。
一个月后的4月29日,又一起特大事故发生,长沙自建房坍塌,53人遇难,绝大部分还是朝气蓬勃的大学生。
11月21日,河南省安阳市凯信达商贸有限公司厂房发生火灾。应急管理部11月22日上午通报,截至目前,事故已造成38人死亡。
都是有人爱有人疼的人,却被突如其来的不幸夺去生命,给家人留下难以愈合的伤口。人生很渺小,生命很脆弱。有太多的失去,真的猝不及防,真的不由分说。
生命需要守护
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世界卫生组织(WHO)对健康的定义:
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵.
思考:从世界卫生组织对健康的定义来看,我们应该从哪两方面来守护生命?
提示:①我们要关注身体;②我们要养护精神世界
9.1 守护生命
核心素养目标
道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
预习课本P99---P104,思考下列问题:
1.怎样爱护自己的身体?
2.为什么要养护精神?
3.怎样养护精神?
4.怎样守护生命?
5
爱护身体
1
6
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
①(关注身体)守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式。 这是一种对生命负责任的态度。
★1.如何守护生命?
保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
健康生活方式
★1.如何守护生命?
②(关注心理)关注自己的内在感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②(关注心理)关注自己的内在感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
地震避险
防洪避险
火灾避险
交通安全
掌握一些基本的自救自护方法:
交通事故应急自救
(3)增强安全意识,自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
★1.如何守护生命?
①(关注身体)守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式。
②(关注心理)关注自己的内在感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
(二)养护精神
辨析:只要身体健康就好,思想和精神风貌怎样不重要。你觉得对吗?为什么?
理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神诣趣的满足上得到表现。
——黑格尔
人无精神则不立,国无精神则不强。
——习近平
这告诉我们什么道理?
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
(1)每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
(2)精神风貌反映着我们的生命状态。守护生命需要关注并养护我们的精神。
3、为什么要养护精神?
归纳总结
2、为什么要养护精神?
怎样养护精神
巴金的散文《灯》里有一句话:“我们不是只靠吃米活着。”
请你谈谈对这句话的理解?
(为什么要养护精神?)我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态。
①守护生命需要关注并养护我们的精神。
精神滋养
怎样养护精神
当余之从师也,负箧曳屣行深山巨谷中。穷冬烈风,大雪深数尺,足肤皲裂而不知。至舍,四支僵劲不能动,媵人持汤沃灌,以衾拥覆,久而乃和。寓逆旅,主人日再食,无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣,戴朱缨宝饰之帽,腰白玉之环,左佩刀,右备容臭,烨然若神人;余则缊袍敝衣处其间,略无慕艳意,以中有足乐者,不知口体之奉不若人也。盖