内容正文:
小学《体育与健康》备课教案 教师: 水平 一
教
学
内
容
大步走与游戏
重点
掌握大步走的正确姿势
难点
上下体保持正直稍前倾,蹬地与摆臂相结合、协调
教
学
目
标
1、运动能力:通过大步走和五步接龙游戏,学生能够知道大步走的有关知识,术语,学习大步走的基本方法,初步掌握大步走的正确姿势
2、健康行为:通过练习活动与游戏方法,提高身体的协调性,形成正确的身体姿势、养成运动的习惯!
3、体育品德: 各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验运动带来的乐趣。
步
骤
教学内容
教师、学生活动
时间
强
度
组织形式及安全要求
准备
部
分
一、课堂常规
二、慢跑热身
三、准备活动
1. 组织学生集合
2. 体育委员回报人数
3. 向学生问好
4. 检查着装
5. 明确本堂课的要求
6. 见习生出列参加见习
7. 教师对学生的评价
8. 学生之间相互学习评价
8
小
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★
要求:1、集合快静齐
2、学生背对太 阳站位
基
本
大步走
动作方法:保持上体直立,正直,自然挺胸,眼看前方,两脚交替向前迈步时,前脚脚跟着地后迅速过度到前脚掌着地,后脚快速有力蹬地,重心前移迈第二步,两臂随步幅前后摆动
1.教师讲解动作要领
2.教师组织学生按自己的方式大步走
20米。
3.教师示范动作
4.教师组织学生模仿大步走20米,体会先着地的部位
小
至中
组织队形
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部
分
学练各种形式走的练习
1.直线练习:四路纵队沿田径场分道线大步走50米
2.弯道练习大步走
3.曲线练习:绕过障碍物
竞赛
五步接龙游戏:学生分成人数相等的四队,踩分道线走,游戏开始后,第一位同学从起点向前大步走五步,记下第五步脚尖达到的地方,第二个人接着从改点向前五步,以最后一名队员脚尖的距离起点线的远近排名次,最远的获胜。
竞赛体能接力赛
剪刀、石头、布接力赛规则:
30米的距离内,学生两人一组,在起点线后准备,用脚进行剪刀、石头、布比赛,胜出的学生向前大步走走三步后,再与未取胜的学生继续,最先到达终点则获胜。
1.教师讲解练习方法
2.组织学生练习
3.及时给予评价
4.进行小结
1.教师讲解比赛规则
2.组织学生进行比赛并担任裁判
3.提前进行安全教育,避免发生危险
4.进行评价与小结
1.教师讲解练习方法
2.组织学生活动
3.提醒学生注意安全
4.进行评价小结
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中
至
强
组织队形
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组织队形
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结
束
部
分
1. 集合
2. 放松练习
3. 课堂总结
4. 收放器材
5. 师生道别
1. 教师组织学生集合
2. 教师组织学生进行放松练习
3. 教师对本堂课进行课堂总结
4. 值日生收放器材
5. 师生相互道别
5
小
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运
动
负
荷
预计
预计心率:
平均心率:
练习密度:
课
后
反
思
场地
器材
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