9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

1.我的体重很标准，不会过轻或过重。 2.我不吃膨化食品，不喝碳酸饮料。 3.我没有熬夜打游戏或追剧的经历。 4.我不吸烟，我不饮酒。 5.我会在晚上11点前睡觉。 6.我知道自己对哪些药物过敏。 7.我每天至少有30分钟的运动时间。 8.生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。 9.我有良好的卫生习惯。 10.我会按时吃饭并且营养均衡。 每一项若回答是，+1分，若回答不是，-1分，总分10分： 0-5分为不健康； 6-8分为比较健康； 8-10分为非常健康。 9.1守护生命 ——第九课 珍视生命 第一框 2 阅读教材P100-104页内容，思考以下问题： 1为什么爱护身体 2如何爱护身体？ 3为什么养护精神， 4如何养护精神？ 5精神发育与物质支持的关系。 6养护精神为什么不能丢失优秀的民族文化？ 自主学习 一、爱护身体 着迷世界杯 熬夜三天看球猝死 你怎样看待熬夜看世界杯的现象？ 油、盐、糖 鱼、肉， 蛋、奶，豆 水果、题 了解自己的药物过 敏情况 了解家庭成员的健 康状况 健康生活方式 良好的卫生习惯 远离有害物质 规律的作息 不滥用药物 适量的运动 合理的饮食 保护视力 ➢周末晚上几点休息? ➢喜欢吃辣条、薯片、泡面等零食吗? ➢每天或者每周有安排运动时间吗? ➢在校午休、晚休按时休息吗? ➢冬天有没有偷懒不洗澡? ➢眼保健操会认真做吗? ➢有偷偷抽烟吗? ➢...... 小调查： ①守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体的状况，养成健康的生活方式， 是一种对生命负责任的态度。P100 一、爱护身体 ▲1、如何爱护身体？ 笔记落实 2.爱惜身体、不伤害身体 一封求救信 这些天，我烦躁不安，十分苦恼。我已经很拼命地在学习了，可成绩就是上不去。在家里，父母整日追问成绩，我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校，有同学嘲笑我说：“再用功，也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切，可这些挫折，让我有了轻生的念头。 探究与分享 思考：1、他产生轻生念头的内在原因是什么？ 2、为帮助他走出困境，你会向他说些什么？ 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受，成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体，不伤害自己的身体。 当内心需要不满足时，可通过一些具体方法调节： （1）听音乐、打球、跑步、唱歌，在适当场合哭一场等。 （2）找家人或朋友一起玩、谈谈心。 （3）培养良好的兴趣爱好，多运动多看书。 （4）树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。 溺水 交通事故 火灾 地震 结合已有的知识和生活经验，收集相关资料，探讨应对灾害或灾难的自救自护方法。 9 3.增强意识提高能力掌握方法 我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 发生火灾1.要镇定，不慌乱做好判断。2.用湿毛巾捂住口鼻，有序逃离3.不要乘电梯。不盲目跳楼。 ①车辆意外失火，破窗脱身打滚灭火。 ②车辆落水，先深呼吸再打开车门。 ③遇到翻车或坠车时，迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的底部。 ④事故车辆行驶中，乘客不要盲目跳车，应待车辆停下后再陆续撤离。 发生交通事故 发生地震1.在房内可选择小开间、坚固家具就地躲藏。2.在平房可跑至空旷地带等相对安全的地方。3.保持镇定。迅速关闭电源、燃气、找物品护住头部。4.躲避时不要靠近窗边阳台，千万不盲目跳楼。 小结 怎样爱护自己的身体？ （1）首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 （2）随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受，成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体，不伤害自己的身体。 (3)需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 11 第二目 养护精神 人不是单靠吃米活着的，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们， 让自己成长、壮大、变得更加的完美。 —董卿 白 日 不 到 处 青春恰夏 苔 花 如 米 小也 学 牡 丹 开 。 ( 苔 》 【 清 】 袁 教 ①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 en 一个方舱医院的高三学生，他们一家太 令人悲痛了。 一家三口全部都染上了新 冠肺炎，他住在C区，妈妈住在A 区，而 爸爸的情况最为严重，住在长航医院的 危重病房。他只能利用早上洗漱和中午 吃饭的时间和妈妈匆匆见一面，询问一 下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了， 但这个少年的举动却像雷一样击中了我。 他拿着了书本和笔，坐在桌子前