9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第 九 课 第 二 框 增强 生命的 韧性 知 识 清 单 一 什么是挫折？ 二 面对挫折的不同表现及主要原因是什么？ 三 挫折的影响？ 四 如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ 五 如何正确对待挫折？ 2 这个视频给你怎样的感受啊？ 生活中难免会遇到挫折和困难，分享一下你曾遇到的挫折与困难？ 1、挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些（生活中的）阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 遇到下列情景，你会怎么办？ 遇到下列情景，你会怎么办？ 2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； A 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； B 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 C 面对挫折和困难，我们应该怎么做 社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。” (1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、不满等。产生这些负面情绪是正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就难过、愤怒、容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 “我曾经真实地面临告别足球的境地，那时我的病成为一种让我无比难受的折磨，我经常一个人在球场外看那些身体正常的孩子踢球。我不快乐，这是命运给我的一种锻炼，很幸运，我和我的足球一起走过来了。” (2)积极影响：生活中的挫折时我们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验，能磨砺我们的意志，让我们更坚强。 ①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的。 ②一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 消极影响 生命中的挫折是我们生命成长的一部分。①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 积极影响 3、挫折的影响（积极和消极）P107 PART 02 发掘生命的力量 13 卡塔尔世界杯大师——穆夫塔 思考：穆夫塔 的故事给你什么启示？ 生命的力量是不可低估的，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。P107 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 P109 蝴蝶的美丽要经历痛苦的破茧过程。 壁虎遇危险会舍弃尾巴。 野火烧不尽，春风吹又生。 苔花如米小，也学牡丹开。 发现、发掘自己的生命力量， 提高生命的承受力、自我调节和自我修复能力。 增强挫折承受力/生命韧性的方法： 欣赏、培养幽默感； 和自己信任的人谈一谈； 考虑并接受最糟糕的结果； 关心、帮助他人； 培养某方面的兴趣。 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说：“我已经尽全力了！”父亲答： “你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 展示材料 思考：从这个故事中，你得到怎样的启示？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会向他人寻求帮助， 获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 （3）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 4、如何发掘生命的力量？ ① ② 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 整体感知 英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆去，结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人向馆长出了一个点子，结果只花了几千块钱就解决了问题。 图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从大英图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？要求大家还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。 （3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们可以向他人寻求帮助，学习别人的经验，获得支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 1.我们需要发现、