9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.1 守护生命 自学 01 如何爱护身体？ 02 如何养护精神？ （一）爱护身体 28岁小伙熬夜看球后猝死 视频给我们什么启示？ 世界卫生组织对健康的定义： 健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，也就是人们所指的身心健康。 如何 守护生命 爱护身体 养护精神 你有过下述情景的经历吗？ 趴在课桌上看书 熬夜打游戏/看小说 不吃早餐 不吃饭,吃各种泡面（零食） 抽烟/喝酒 这样做会有什么样的危害？ 守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体的状况，养成健康的生活方式， 是一种对生命负责任的态度。 爱 护 身 体 活 动 一 合理的饮食 充足的睡眠 健康的生活方式有…… 讲究卫生 保护视力 远离有害物质 适量运动 定期体检 爱护身体的第一个表现就是：要关注自己的身体，养成健康的生活方式。 情境探究 被承认的需求没得到满足 被接纳的需求没得到满足 要求自由的需求没得到满足 当内心的需求不被满足时，你的反应是怎样的？ 青春期是中小学生心理发展的重大转折期，如果将10-12岁界定为青春期前期，13-16岁为青春期中期，17-20岁为青春期晚期，那么自杀多发于青春期中期，大致对应初中阶段。我们必须充分认识到青春期的敏感、脆弱和自尊容易引起行为冲动，会采取过激行为。 触目惊心的数据 思考：结合数据资料，谈谈这些自杀数据给我带来怎样的启示？ 情景：小伟对自己的足球技术很有自信，希望能入选校足球队，但是同学们嘲笑他不自量力，父母也希望他把时间花在学习上，不允许他周末参加足球训练。他内心感到非常难过，于是，他“绝食”把自己反锁在房间，一天都不吃东西……. 内心需要：渴望被尊重、被认可 内心需要没有得到满足 伤害身体！ ②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。 如何爱护身体？ 趣味心理压力自测 盯着图中的小白点，如果小黑点闪烁得厉害，可能证明你的压力十分的大。 “ 抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。 抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候，及时寻求心理干预，从而避免抑郁症。 疏解压力的方式 通过自己喜欢的运动让低落的情绪都融化在汗水里，或者让自己大哭一场也没什么大不了 运动疏解 通过音乐、呐喊等方式发泄自己的情绪 声音疏解 求助他人，向你信任的人倾诉，得到安慰与建议 通过写日记的方式发泄自己的情感 文字疏解 01 04 02 03 互动疏解 你能保护好自己的生命吗？ 1、房屋着火怎么办？ 2、地震怎么办？ 3、有人溺水怎么办？ 4、非常拥挤时怎么办？ 5、发生交通事故怎么办？ 二、怎样爱护身体？ （1）、我们更加关注自己的内在感受，爱惜自己的身体 （2）守护生命要增强安全意识，自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法 养护精神 02 16 我们的榜样 方舱医院的一名高三学生，入院时皮箱里装了一箱书，他拿着了书本和笔，坐在桌子前面安静地学习。他说：“我要充分利用这有限的时间，进行最后的冲刺，不能掉队。” 疫情来袭，慌乱无益，唯阅读可以疗心，愿它是一剂良药！ 活动四：丰富生活养精神 思考：榜样的事例，给我们什么启示？ 我们的榜样 活动四：丰富生活养精神 疫情来袭，慌乱无益，唯阅读可以疗心，愿它是一剂良药！ 我们的榜样 活动四：丰富生活养精神 ①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还需要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反应着我们的生命状态，守护生命需要养护我们的精神。 如何养护精神？ 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全 受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫 乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的 心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物 质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美 的体验，丢失精神世界的财富。 精神发育和物质支持的关系? 笔 记 经典诵读 学习剪纸 参观博物馆 你有参加过这些或类似的活动吗？说说你的体验和感受。 养护精神 活动 参加植树节活动 20 作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 21 2、如何养护精神？ ①精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护们的精神。 ②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵仍然可以看到真、善、美。 ③作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文