9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

1.我的体重很标准，不会过轻或过重。 2.我不吃膨化食品，不喝碳酸饮料。 3.我没有熬夜打游戏或追剧的经历。 4.我不吸烟，我不饮酒。 5.我会在晚上11点前睡觉。 6.我知道自己对哪些药物过敏。 7.我每天至少有30分钟的运动时间。 8.生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。 9.我有良好的卫生习惯。 10.我会按时吃饭并且营养均衡。 每一项若回答是，+1分，若回答不是，-1分，总分10分： 0-5分为不健康； 6-8分为比较健康； 8-10分为非常健康。 9.1守护生命 ——第九课 珍视生命 第一框 2 自主学习 自学要求：阅读教材P99-104，用铅笔在课本上划出问题要点。 一、如何爱护身体？ 二、为什么要养护精神？ 三、怎样养护精神？ 四、如何守护生命？ 第一目 爱护身体 2023开年，就有不少年轻人猝死离世。 其中原因并不难猜测，多与饮食不健康、作息不规律有关。 这也再一次为我们敲响了警钟：猝死，离我们并不远！ 日本一项研究发现，每周工作60个小时以上，发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。 熬夜的危害更甚。 有研究表明，每日睡眠时间不超过5小时，发生急性心肌梗死的风险将高出2.3倍。 大多数猝死发生前，也早有征兆。 心源性猝死前，会有胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等征兆出现。 针对这个消息谈谈你的看法 一.我们应该如何爱护自己的身体？ ①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 探究分享 一.我们应该如何爱护自己的身体？ 世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。 EMO时刻我们该如何应对呢？ ·生活中，你是否会有一些emo时刻呢？ 例如：考试没有预期考的好..... 被老师批评.... 被父母责骂.... 被朋友孤立..... ❤ 当你处于这些时刻的时候，你的内心如爱、被承认、被接纳、尊严等等不到满足时，你的反应是怎样的，会做出一些什么举动吗？ 树立远大理想 运动、跑步 适当场合哭一场 读书、养宠物 听音乐 寻求师长帮助 总之，遇到糟糕的事情总有解决的办法，请不要伤害自己。 一.我们应该如何爱护自己的身体？ ②守护生命我们要关注自己的内在感受，遇到挫折时，不做过激行为，不伤害自己的身体，学会爱惜自己的身体。P101 这些数据给我们怎样的警示？ 全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80％的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！ 活动探究：青少年面临的意外伤害 一.我们应该如何爱护自己的身体？ ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 在生活中，我们会面对—些客观存在的、非人力可抗拒自然灾害，或一些人为灾难。 应对以下灾害或灾难的自救措施 发生火灾： 发生交通事故： 发生地震： 发生溺水： 安全知识赛一赛： 发生火灾 拨打火警电话“119”，说清火灾发生位置，起火部位，火势大小等 迅速逃生，不要贪恋财物。 找到毛巾，用水打湿了捂住口鼻。 选择与火源相反的通道迅速逃生，不要乘电梯。 当各种逃生之路均被切断时，则应退回居室内，采取防烟、堵火措施，关闭门窗，并向门窗上浇水，以延缓火势蔓延的时间。 1.如果在一楼或者平房，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外。 2.室内避震，优先选择躲避在墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的储藏室、厕所等地。 3.或者躲避在室内结实、能掩护身体的物体旁，如桌子、沙发、床等。 4.用衣服、枕头等护住头颈。 5.如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。 发生地震 1.使用安全带，保持固定，保护胸腹及头部。 2.车辆相撞时，应迅速用双手用力向前推扶手或椅背、两脚一前一后用力向前蹬，缓冲身体向前冲的速度。 3.若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间。 4.相撞时切忌喊叫，应该紧闭嘴唇，咬紧牙齿，以免相撞时咬坏舌头。 5.汽车相撞发生火灾的可能性极大，所以撞击一停止，所有人要尽快设法离开汽车。 发生交通事故 发生溺水 自己落水： 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。尽量让双手高于水面。 同伴落水： 1.利用岸边救生物品，如树枝、绳子等，第一时间抛给被救者。