9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 自学思考题 1. 挫折的含义? 2. 面对挫折的正确态度? 3. 挫折的影响？ 4. 怎样发掘生命的力量？ 人生能不能永远万事如意呢？ 一、生活难免有挫折 请同学们说一说你在生活中遇到的挫折 情境体验 周末想要出去打球 突然下雨了 考试考了59分 同学们都喜欢和小明玩，大家都不喜欢和我玩 老师说今天晚上必须完成7张试卷没做完打电话给家长 升中考，差一分就考上重点初中 挫折的含义 生活生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。也叫“碰钉子”。 挫折来自哪里？它可以避免吗？ 挫折难以避免 挫折是生命成长的一部分 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对 挫折的认识和态度不同。 3.如何正确认识挫折/挫折对人的影响及对策？ 消极影响：面对挫折，我们可能会产生负面情绪，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 对策：我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 对策：认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 13 合作探究 ①面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折； ②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 4.如何正确对待挫折？P107 目标导学二：发掘生命的力量 如何增强生命的韧性？ 树干了，还能长新芽 人肤裂，还能愈合 心灵疏导后会更强大 探究与分享 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 图片给你有何启示？ 1.我遇到的挫折： 2.面对挫折，我容易产生的消极念头： 3.如何调整自己的消极念头？ 4.分析造成挫折的原因。 （1）外部因素： （2）内部因素： 考试成绩不理想。 很失败，很无奈，有时候会想哭等。 有意识地转移注意力。 老师的教学风格不适合；受到周围成绩不好的同学的影响等。 学习方法不对、迷恋网络游戏等。 自我大剖析 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 16 5.哪些因素是自己不能改变的？ 对此，积极的做法： 6.哪些因素是自己能够改变的？ 对此，积极的做法： 调整自己的学习方法去适应老师的教学风格。 要求老师改善班级学习氛围；多向老师和同学请教，改变学习方法；请老师和家长监督自己，努力告别网络游戏。 老师的教学风格。 周围同学的影响、学习方法不对、迷恋网络游戏。 外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。 因此，应对挫折的关键是战胜自我。 得出的结论是什么？ 放松身心轻松学习中学生缓解学习压力教育主题班会心理初高中辅导课件 17 如何增强生命的韧性？ ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 阅读感悟 一岁时患小儿麻痹症，造成下肢瘫痪，但他自强不息、乐观向上、好学上进。2009年，颜玉宏开始了艰辛的求学之路，每天拄着拐杖走、爬着走，甚至有时倒立着用手走，每天要花三个多小时“走”完上学路，无论春夏秋冬，风雨无阻。 颜玉宏克服困难、积极面对挫折的故事给你有何启示？ 3.如何发掘生命的力量？ 合作探究： 第三：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 合作探究： 尼克•胡哲的精彩人生启示我们：每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 我们需要发现、发掘自己的生命力量 课堂小结 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 挫折的含义 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 挫折的影响 发现、发掘自己的生命力量 培养面对困难的勇气和坚强的意志 学会借助外力 课 堂 巩 固 训 练 1.“人生如同调味瓶，苦辣酸甜伴你行，万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下面对这首诗理解不正确的是（ ） A.挫折的存在具有普遍性 B.挫折只会使人们产生消极的情绪反应和行为 C.应以积极的态度对待挫折 D.要保持乐观的心态 C 2.面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。因为（ ） ①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节