内容正文:
第 四 单 元 · 生命的思考
第九课 珍视生命
第 一 框 守 护 生 命
自主学习
1、如何守护生命?(重点)
2、如何爱护身体?(重点)
3、为什么要养护精神?
4、怎样正确看待精神与物质的关系?
5、如何养护精神?(重点)
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
探究与分享
爱护身体
一
不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康法宝
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
①守护生命首先要关注自己的身体
一、爱护身体
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
一、爱护身体
视频:那些因抑郁症失去生命的明星
一、爱护身体
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
我们应该如何面对抑郁?
一、爱护身体
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
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前不久,某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,学生都有序地按疏散线路快跑,不挤、不退、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要
给我们什么启示?
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、爱护身体
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
关心身体的状况,养成健康的生活方式。
关注自己的内在感受。
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1.如何爱护身体?
一、爱护身体
二、养护精神
“理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神志趣的满足上得到表现。”
——黑格尔
养护精神
二
二、养护精神
vs
精神风貌反映着我们的生活状态
以下两幅图哪一幅图展示的精神面貌更好?
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
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2.为什么要养护精神?
二、养护精神
配套视频6:曾经“感谢贫穷”考上北大的女孩.mp4
“感谢贫穷”让我考上北大:3年前,河北女孩王心仪以高考707分的成绩考入北京大学中文系。她所写的《感谢贫穷》一文,曾火爆网络,无数人被她的乐观打动,更被她的故事所感动。2020年9月,王心仪参军了。“感谢贫穷,你让我坚信教育与知识的力量。物质的匮乏带来的不外是两种结果:一个是精神的极度贫瘠,另一个是精神的极度充盈。而我,选择后者。”
二、养护精神
过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
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3.精神发育和物质追求的关系?
二、养护精神
在忙碌的学习生活之余,你会通过哪些方式滋养自己的心灵,守护自己的精神呢?
二、养护精神
1、守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
多彩的精神生活
多彩的精神体验
参加庄重、神圣的入团宣誓,培养我们的责任心,使命感及爱国情怀。
参观博物馆令我们铭记历史,继往开来,领略中华文化的特质。
经典诵读在于从古人的智慧和情怀中汲取营养,涵养心灵。
在制茶过程中体会中国茶文化中反映出的中华民族的悠久文明和礼仪。
愿我们去审视前人一路留下的思想宝藏,
去重温那些代代相传的经典文本,
去亲近一个相熟却也可能生疏的文化传统,去寻找这个民族安身立命的精神根基。
作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。②传承优秀的民族文化,发扬民族精神。
二、养护精神
二、养护精