内容正文:
故事导入
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹的身上
出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了, 一
直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是,
他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出。然而,由于这只蝴蝶没有
经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不
起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消
失了。
学生思考:这个故事告诉我们什么道理?
在人生道路上,难免会遇到这样那样的挫折,当生命遭遇挫折时,
我们要学会正确对待挫折。
第九课珍视生命
9.2增强生命的韧性
1.什么是挫折?
2.挫折的影响
3.如何正确面对挫折?
4.如何发掘生命的力量?
(增强生命的韧性?如何战胜挫折)
学习目标自主预习课本 P105-P109,
尝试找出以下问题:
自主学习
第一目:生活难免有挫折
新知讲解
猜一猜,这位“好朋友”是谁?
亲爱的朋友:你好!
我是你生活中时常会遇见的一位“好朋友”。我和你的交往早就开始了,学会走路的时候,我在你身边;摔掉第一颗门牙的时候,我看望过你;那年你还和你家长发生了矛盾……每次你伤心欲绝,我都会陪在你身边。自从这个世界上有了你,我就好像是你生命里的一部分了。在这个世界上,有些人把我看成是凶神恶煞,认为我的工作是要惩罚他们,也有人把握当作前进的垫脚石。
生活难免有挫折
学习新知
1、 挫折的内涵
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
客观因素
自然因素 社会因素
学校因素 家庭因素
主观因素
生理因素 心理因素
挫折难以避免
2.造成挫折的因素
7
吴艳妮的运动故事
吴艳妮在2021年全运会丢了金牌后,出现了什么状况?
2023年成都大运会,吴艳妮拿到了银牌。与上一段拿银牌的经历相比,吴艳妮的心态如何?
为什么发生了这种变化?
2.挫折的不同表现及原因
表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因:产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“去年在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后,他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨,力求完美,拖着病体坚完成他已允诺的工作,外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道,使他被误解,种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重,黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛,与世诀别。”
(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、不满等。产生这些负面情绪是正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就难过、愤怒、容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
“我曾经真实地面临告别足球的境地,那时我的病成为一种让我无比难受的折磨,我经常一个人在球场外看那些身体正常的孩子踢球。我不快乐,这是命运给我的一种锻炼,很幸运,我和我的足球一起走过来了。”
(2)积极影响:生活中的挫折时我们生命成长的一部分。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验,能磨砺我们的意志,让我们更坚强。
积极影响
积极影响
消极影响
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面情绪的感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折是把双刃剑
3.挫折的积极影响和消极影响?
如何正确看待挫折?
观点一:有人说,挫折就像是人生的一笔财富,越多越好。
观点二:有人说,挫折总是打击着我的自信心,越少越好!
对此,你怎么看?请小组讨论,选出代表发表意见
合作探究
①面对挫折,产生负面的情绪感受是很正常的,不能沉浸在负面情绪中,需要及时调整自己,正确对待挫折;
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
4.如何正确对待挫折?P107
发掘生命的力量
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过渡到下一页:每个人内在都有生命的复原力,正如壁虎断掉的尾巴会长出来……
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思考1:俞敏洪经历了哪些挫折?他是如何战胜挫折的?
强大的承受能力
自我调节和自我修复的能力
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。