千里之行，始于足下 课件-2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 千里之行，始于足下 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《千里之行，始于足下》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 理想与现实之间 未来自己应该向哪个方向发展? 这是成长中同学们必须面对的重大问题。要回答这个问题，需要清晰地审视自己:你有哪些特长能力? 有哪些劣势和不足? 你的个性是怎样的? 你的兴趣和爱好是什么? ……了解你生命的底色后，再设定切实的未来的发展目标，才可能在理想和现实之间架起桥梁，通过不断的努力，到达成功的彼岸。 汇报分享 心灵故事 小雅是个充满幻想，对未来有着美好憧憬的女孩，可以称得上是多才多艺，大家都很羡慕她。小雅也每天快乐地生活着。一次谈话，却让好朋友惊奇地发现，原来，小雅心中也有很多的苦恼。小雅告诉好朋友地现在正为自己的未来发愁呢。学文科的她擅长写作，很想成为一名记者或是小说家。可妈妈说，现在是国际化社会，应该学好外语。 汇报分享 爸爸又说，无论如何先要考上名牌大学。小雅的烦恼渐渐多起来:一是不知该按服父母的意愿，还是根据自己的兴趣去选择自己的未来，不知是否还有更适合自己发展的空间;二是憧憬着美好的理想的同时，再看看自己的学习现状，小雅有些灰心。自己的成绩虽不是很差，但若想考上名牌大学就没有多大的把握了，万一考不上名牌大学生活，会像爸爸所说的那样没有希望了吗?妈妈让学好外语，可自己偏偏学语言的天赋略差，虽然很努力，英语成绩也只能在全班居中上等水平，并没有多大的优势，自己又不喜欢，能以此作为今后的终身职业吗? 汇报分享 心理辅导 小雅的情况可能在我们同学中并不少见，它给我们提出了一个如何规划自己的未来，尤其当理想和现实出现矛盾的时候，我们应该怎么办的问题生活中有的人因为清楚了解自己的实力，最终取得了成功。而有的人正是因为不能准确认识自己，对自己做了不恰当的生涯设计而遭遇失败。 汇报分享 怎样定位理想中的我才能把理想变成现实呢?正确确立个人奋斗目标和合理定位理想中的我，是从了解自我开始的，它依赖于对自已京赋和现实自我的了解。如果你的目标与你的天性相差太远，你便会经常遇到挫折，努力后仍达不到理想目标，因而产生对自己不合理的否定，或是失去自己的本色。如果你的目标低于天性水平，你便易于消沉，而不能充分发挥与展示自己只有你的目标符合你的天性并略微有些超前，你才会有效地发挥自己的潜能不断得到提高。 准确勾画理想中的我，确立今后奋斗的目标，是管理自我、发展自我的重要前提，是为自己做主的必要条件。 汇报分享 人生的四个职业发展阶段 探索阶段:15~24岁，探索发现自己感兴趣的职业和工作。 确立阶段:24~44岁，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分这一阶段包括了三个子阶段: 尝试子阶段(25~30岁)、 稳定子阶段(30~40岁)、 职业中期危机阶段(在30多岁和40多岁之间的某个时段上)。 维持阶段:45~65岁。 下降阶段:66岁以上，即退休临近的时候。 汇报分享 成长故事:齐瓦勃的成功 美国伯利恒钢铁公司建立者齐瓦勃出生于美国乡村，只受过很短的学校教育。15岁那年，家中一贫如洗的他就到一个山村做了马夫。然而雄心勃勃的齐瓦勃无时无刻不在寻找着发展的机遇。三年后，齐瓦勃终于来到钢铁大王卡耐基所属的一个建筑工地打工。一踏进建筑工地，齐瓦勃就抱定了要做同事中最优秀的人的决心。当其他人在抱怨工作辛苦、薪水低而怠工的时候，齐瓦勃却默跌地积累着工作经验，并自学建筑知识。 汇报分享 一天晚上，同伴们在闲聊，唯独齐瓦勃躲在角落里看书。恰巧那天公司经理到工地检查工作，经理看了看齐瓦勃手中的书，又翻了翻他的笔记本，什么也没说就走了。第二天，公司经理把齐瓦勃叫到办公室，问:“你学那些东西干什么?”齐瓦勃说:“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验又有专业知识的技术人员或管理者，对吗?”经理点了点头。不久，齐瓦勃就被升任为技师。打工者中，有些人讽刺挖苦齐瓦勃，他回答说:“我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。”抱着