内容正文:
2019年11月,初一学生李 甘 + 老试失 利回到家中被父母严厉打 李某为何会选择
自杀?
家人寻找多日未果,最后在 仕 附
近的河里找到了李某的尸体,警方初步判定李
案例探究
9.1守护生命
01
03
守护生命包括哪两个方面? (P100、102)
如何养护精神?(P102-104)
02
如何爱护身体?(P100-102)
04
养护精神的原因?(p102)
精神生活和物质生活的关系?(p103)
05
阅读教材P100-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
自主学习
06
发扬民族精神的原因?(p104)
1、爱 护 身 体
4
一名12岁男生因沉溺网络,意外猝
死。去世前每天守在电脑前,沉溺 在一款网络枪战游戏里,经常一玩 就是10多小时。 7月15日,连续打 了5个小时游戏后,他突然头痛 ,
随后因抢救无效身亡。
① 守护生命首先要关注自 己的身体,关心身体的状况 养成健康的生活方式。
12岁少年打游戏五小时猝死,给我们什么启示
夜太美尽管太危险
总有人黑着眼眶熬着夜
1.久坐不动
2.不吃早饭,饮食不规律
5.长期熬夜,顺带吃宵夜
6.平常自我感觉良好,小病扛,大病拖
3.蔬少肉多,饮食结构不合理
4.出门打车,上下楼坐电梯
.
7.提神:喝咖啡,吸烟
8.所有的事情都自己扛,不会适当的梳理心情
现代人八大不良生活习惯
6
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
7
据统计,中国抑郁症患病率达2.1%,抑郁症也成了一种常见病,而全球目前预计有3.5亿人患抑郁症,抑郁症已成人类第二大“杀手。但是能接受到有效治疗的患者不足一半,其中的原因之一就是社会对精神疾患的歧视。
▶青少年心理健康问题:有调查数据显示,我国近25%的青少年表示感到轻度或严重抑郁,至少3000万名17岁以下的儿童青少年面临情绪或行为问题。《2022国民抑郁症蓝皮书》指出,青少年抑郁症患病率为15%-20%。青少年抑郁症77.39%与人际关系有关,69.57%与家庭关系有关。青少年抑郁症是青少年自杀的主要原因。
思考:青少年心理健康问题形成的原因?
我们应该向这些青少年说些什么?
②关注自己的内心感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体。
近日,《2022年中国青少年自杀报告》出炉,根据数据显示:每年约有10万名青少年死于自杀。
探究一 如何爱护身体
爱、被承认、被接纳、尊严、自由等内心需求得不到满足
守护生命不仅要爱护身体健康,也要关注心理健康
生活中,我们也会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
思考:那么,我们应该如何应对呢?
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法。
火灾时
发生交通事故
地震时
青少年需要具备哪些自我保护的知识?
12
(1)发生火灾:
①拨打119火警电话
②用湿毛巾捂住口鼻弯腰或匍匐前进。
③选择最熟悉的逃生路线。
④电器着火先切断电源。
(2)发生地震:
①正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
(3)发生交通事故:
①双手紧紧抓住把手,低下头。
②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
1、怎样爱护身体?
①守护生命首先要关注自己的身体,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受 ,学会爱惜自己的身体。
③ 增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力 ,
掌握一些自救自护方法。
养护精神
第二目
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
二、养护精神
2.为什么要养护精神?
当前,全球疫情的反复牵动着每一个人的心,由疫情导致的精神心理问题也更加凸现。陆林院士团队研究发现,约有1/3的人受“疫后综合征”困扰。此外,本次新冠肺炎疫情对青少年群体的心理状态和生活状态产生了较大影响,疫情期间常见的青少年心理问题,如果不加以妥善解决,将可能长期影响其学习、生活和人际交往。
材料反映的问题对你有何启示
材料反映疫情导致的精神问题凸显出来了,本次疫情对青少年的心理和精神健康产生了较大影响。我们需要关注并养护我们的精神
为什么要养护精神?
②精神风貌反映着我们的生命状态,