9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 看教材P105感受挫折·想一想在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？造成这些“不愉快”的原因是什么呢？ 玩游戏而耽误写作业 被妈妈训斥 洪水 地震 生活难免有挫折 期中考试成绩不理想， 鞭策我更加努力学习 看图片·说说什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折 目标 阻碍 失利 失败 3 小结 什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。 4 考试总是不及格 上课听不懂 学习压力大 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑、取外号 生活中的挫折 生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了! 有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。 合作探究 第一只狐狸来到了葡萄架下 一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂：“你这破葡萄藤，为什么长那么高？真讨厌！”，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。 合作探究 第2只狐狸来到了葡萄架下 它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？前有猴子捞月，现有狐狸摘葡萄，说不定也会传为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。 合作探究 面对挫折，为什么人们会有不同感受和行为反应？ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 合作探究 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 请你选择你面对挫折时的感受。（可以多选） 惊慌 焦虑 愤怒 担忧 气馁 无助 烦恼 悲伤 紧张 着急 沮丧 …… 挫折的消极影响 走进生活 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 挫折的积极影响 正确面对挫折 如何正确认识挫折对我们的影响？ (1)面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 (2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折是把双刃剑 13 枯木会逢春 断尾会重生 枯草会发芽 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们需要发现、发掘自己的生命力量; 如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。p107第三段 怎样发掘生命的力量？（如何面对挫折） 15 霍金 21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量？ 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 发掘生命的力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 这个故事给你什么启示？ 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 阅读感悟 18 掌握增强生命韧性的方法 ①欣赏、培养幽默感 ②和自己信任的人谈一谈 ③考虑并接受最糟糕的结果 ④关心、帮助他人 ⑤培养某方面的兴趣 方法与技能 如何发掘生命的力量，战胜挫折？ (1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (2)我