吾志所向，一往无前 课件-2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 吾志所向，一往无前 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《吾志所向，一往无前》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 自信者自强 自信的人相信自己，对自己某方面的能力充满信心;自信是克服困难、走向成功的力量源泉，是开发潜能的钥匙。然而，在现实生活中，有些同学会因为这样那样的原因变得不自信，他们常怀疑自己的能力，总感到自己不如别人，做事畏首畏尾，大大影响了能力的正常发挥。同学们要坚信:自信者自强! 汇报分享 心灵故事 王辉是一名高二学生，一年前，他从一所普通中学考入目前就读的这所重点高中，带着父母、老师和众多亲朋好友的殷切期望来到学校。刚入学时，他成绩不错，对学习也充满信心。可时间一长，不知是因为不适应老师的教学方法还是自己的学习方法有问题，尽管他花了很多时间，但成绩却总不见提高，他感到压力越来越大。 汇报分享 同学们个个聪明，而且都有各自的特长，如唱歌、跳舞、书法、踢球等，而自己除了读书，其他方面样样都不行，且家中经济拮据，这些都无形中E挫伤了他的自尊心。王辉觉得自己处处低人一等，害怕同学们注意到自己，看透自己的懦弱，他感到无限的忧伤、压抑、烦恼和痛苦，整天心神不宁，注意力无法集中，晚上时常失眠。他有时想:干脆退学算了。可想想对自己满怀期望的父母和昔日的恩师，自己怎能退缩呢? 汇报分享 心理辅导 “天生我材必有用”“会当凌绝顶，一览众山小”表达的都是诗人对自身才能的肯定，以及对未来生活的信心。美国作家爱默生说:“自信是成功的第秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。自信心是一个人相信自己的能力的一种心理状态，自信的人相信自己能够实现自已既定的目标，特别是在完成目标的过程中遇到困难和障码的时候，自信的人会坚信自己一定能够完成这个任务，因此，他们会想方设法通过各种方式去努力排除困难:而自信心不足的人，对自己的能力充满怀疑，当遇到困难的时候特别容易放弃。 汇报分享 王辉同学的表现我们并不陌生，在平时，我们经常听到有些同学说“我不行”“我干不了"。其实，他们这么认为的最主要原因，可能并非真正欠缺能力而是缺乏自信。造成缺乏自信的原因有: 1.自我认识不足导致对自己评价过低。每个人总是以他人为镜子来认识自己，也就是说人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人的比较来认识自己的。如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响到自我认识，使得自己也低估自己。在与他人比较的过程中，有些人习惯于拿白己的短处与他人的长处比，这样一来当然越比越觉得自己不如人，越比越泄气，于是产生自卑感。还有些人力求完美，对自己要求较高，因而常常只看到自己的不足而忽略了自己的优点，这样也会形成消极自我评价使自已越来越自卑，越来越缺乏自信。 汇报分享 2.消极的自我暗示抑制了自信心。每个人当面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。一些人因为自我认识不足，常觉得“我不行”由于事先有了这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，在学习和交往中，就不敢放开手脚，从而限制能力的发挥，工作效果必然不佳。这恬炽顶比惭碍豁跋扒巴博电抉臣毙挨艾挨现雷尘第乏慨豹掂澄耗察汾耳胶焙菜窗锤壁户九川嗅形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，也无形中印证了自卑者消极的自我认识，使自卑感成为一种固定的消极自我暗示，这很容易形成一种恶性循环，使自卑感进一步加重。 汇报分享 3.摔折的影响。人们在遭受挫折时，可能会产生各种反应，或反抗，或妥协，或固执有些人在遭受各种挫折后，就会变得消极悲观失去自信。挫折可能来自学习、工作的失败也可能来自生理方面的不足或心理方面的缺陷个人在学习、工作和生活中不可能一帆风顺有的人遇到困难和失败就灰心丧气，情绪低落甚至惊慌失措，精神崩溃;有的人则视困难和失败为“兵家常事”，从中吸取教训，寻找经验，并继续努力，追求成功。这两种人的行为表现截然不同关键就在于有无白信。自信心是自己相信自己的一种情绪体验，是对自我力量的充分估计，只有拥有自信的人才能直面挫折，自强不息。 汇