9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

1.如何爱护身体？P100-102 ①守护生命首先要关注自己的身体，关心身体状况，养成健康的生活方式。P100 ②关注自己的内在感受。学会爱惜自己的身体。P101 ③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法.P102 4.我们如何养护精神？P102-104 ①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。P102 ②养护精神需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 P103 ③我们每个人的精神生命都离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 P104 温故知新 梅西被认为是世界球坛史上最佳球员之一。在巴萨效力期间，他帮助球队夺得10次联赛冠军、4次欧冠冠军。个人荣获6座欧洲金靴奖，6次荣膺世界足球先生与7次金球奖。 观看《梅西感人励志故事：从患侏儒症到超级足球明星的蜕变之路……》，从中我们可以得出什么结论？ 生活难免有挫折，我们要增强生命的韧性 9.2 增强生命的韧性 自主学习 1.什么是挫折？ 2.面对挫折的不同表现及原因是什么？ 3.挫折的消极影响和积极影响有哪些？ 4.如何正确对待挫折？ 5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ 4 第一目 生活难免有挫折 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B 生活难免有挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 一、什么是挫折？（挫折的含义）P105 两个人同时走在大沙漠里，他们的身上都只剩半瓶水了，乐观的人想着“太好了，我还剩半瓶水，我一定可以走出去！”而悲观的人想着“天啊，这可怎么办啊，我只剩半瓶水了，一定走不出去了。” 相信最后的结果大家也能猜到了，乐观的人成功的走了出去，而悲观的人…… 思考：面对挫折,产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么? 结论：产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 课本p106页 乐观 悲观 半瓶水是希望 困在沙漠 走出沙漠 半瓶水是噩耗 挫折情境 挫折认知 挫折反应 挫折 挫折的原因 认识、态度 感受、表现 是关键 主要原因 面对挫折人们会有不同反应的原因是： 人们对挫折的认识和态度不同。p106 挫折是好事还是坏事？ 正方观点 ：挫折是一件好事 反方观点：挫折是一件坏事 规则：正反双方一次一辩 时间：准备3分钟，辩论2分钟 挫折是好事，具有积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折是坏事，具有消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折是一把双刃剑，有积极影响，也有消极 影响。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 同一块石头，在弱者面前是绊脚石，在强者面前是垫脚石 二. 发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 野火烧不尽，春风吹又生 (1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力； 尼克胡哲-改变你一生的三分钟 思考：尼克·胡哲的故事给你什么启示？ 5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？ (2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 家人的支持 梅西第一个职业联赛进球就来源于小罗的无私进攻 梅西的成功就是源于个人的努力吗？ （3）发掘自身力量并不排斥借助外力：学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 雷克萨奇“协议纸巾” 梅西获新生 （4）掌握增强生命韧性的方法 1）欣赏、培养幽默感 2）和自己信任的人谈一谈 3）考虑并接受最糟糕的结果 4）关心、帮助他人 5）培养某方面的兴趣 18 5、如何发掘生命的力量，应对挫折？P107~109 ①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 ④掌握增强生命韧性的方法。如： A.欣赏、培养幽默