9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 目录 1 2 3 4 5 挫折的含义 如何正确对待挫折？ 如何发掘生命的力量？ 挫折的消极影响和积极影响有哪些？ 面对挫折的不同表现及原因是什么？ 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢？ 生活难免有挫折！ PART 01 生活难免有挫折 活动一：讨论分享 在同学们的学习生活中，有哪些“不开心”的事？ 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 合作探究 一、生活难免有挫折 ① 失 败 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 看图片·说说1、什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 2、挫折形成的原因 ①自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。 ②社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系还包括恐怖事件、战争、社会动乱等。等等。 ③家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。 ④个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。 生活难免有挫折。 挫折是我们生命成长的一部分。 导致挫折的原因虽然是多种多样的，但概括起来不外乎外在因素和内在因素两个方面。外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。因此，应对挫折的关键是战胜自我。遇到挫折，首先从自身找原因，寻求自身的改变，同时学会寻求帮助。 他们不理我，好孤独啊！ 考砸了，又挨批评了。 爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！ 伤 心 沮丧 烦恼 失落 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 探究二 面对挫折的表现 小时候，小宇被石头绊倒，就会大哭；上小学后，小宇即使摔倒了，也只是拍拍土，继续向前走。 观察漫画，说明了什么？ 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 探究二 面对挫折的表现 在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。 今后可要更加努力了，下次一定能考好…… 在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。 看来今后我再努力也没有用了…… 小宇 小树 思考：同样考了59分，两位同学的感受一样吗? 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 还有不足 太笨，不是学习的料 今后努力， 下次考好 再努力也没用 情绪感受和行为反应 认识和态度 人们对挫折的认识和态度不同 小宇 小树 思考：面对挫折产生不同情绪和行为的原因是什么？ 22岁 26岁 27岁 29岁 34岁 23岁 经商失败 恋人死去 竞选参议员失败 竞选众议员失败 精神崩溃 争取国会提名失败 46岁 47岁 49岁 51岁 竞选州议长失败 竞选副总统失败 担任美国总统 竞选参议员失败 林肯的挫折 想一想 爱迪生和林肯的经历共同说明了什么道理？ 面对挫折的态度 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 如何正确认识对待挫折？ 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。（P107） 3.挫折的影响及我们的正确态度？P107 挫折是把双刃剑 消极影响： ①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生负面情绪。 ②如果一味沉浸在负面情绪中，我们会容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响： ①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观。 ②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 态度：A.我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 B.认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 知识小结 二、发掘生命的力量 二、发掘生命的力量 探究与分享——测测你的能力 站军姿的极限是多长时间？ 跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间？长跑的最远距离是多少？ 承受力 探究与分享——测测你的能力 自我调节能力 你是如何适应学校生活的？ 如何发掘生命的力量 我们需要发现、发掘自己的承受力、自我调节和自我修复的能力。 自强不息的马云 1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。 1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。 1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。 思考：马云的故事给你什么启示？ 如何发掘生命的力量