9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

纪念长征胜利85周年 第九课 珍视生命 9.2 增强生命的韧性 2 自学目标 自主学习，阅读教材P105—P110，完成练习册上课前自主学习填空并思考下列问题： 1.如何正确认识对待挫折？ 2.挫折的影响？ 3.面对挫折，如何发掘生命的力量？ （面对挫折我们应该怎么做？） 失 败 挫折是在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中遇到一些阻碍、失利乃至失败。 1.什么是挫折？（含义） 在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。 今后可要更加努力了，下次一定能考好…… 在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。 看来今后我再努力也没有用了…… 甲 乙 同样考了59分，两位同学的感受一样吗? 为什么？ 人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。 2.面对挫折的不同表现和原因 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 ③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 表现 原因 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。P106 相关链接 挫折三要素？P106 挫折认知 挫折情境 挫折反应 1 2 3 一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。 （产生挫折的诱因） 一般指人们对挫折情境的认知和评价. 主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪感受，以及相应的行为表现。 挫折认知 关键因素 示例：华林学校冬季作息时间6:00早上起床。冬天寒风飕飕，天还没完全亮就要起床早操，不少同学抱怨起不来，但还是觉得早操可以加强身体锻炼，克服困难，每天都按时起床，下雨时按时去教室早读。 一般来说，挫折包括三个方面： 挫折情境 指产生挫折的条件、环境、原因。 例如：七年级学生小明拿到没有及格的期中试卷，就怀疑自己不如别人，还是自己不够努力，心里感到悲伤、难过、沮丧。 挫折认知 挫折反应 指对挫折的认识、评价等。（是关键） 指遇到挫折后的身心反应及行为表现。 根据教材p106页相关链接：挫折包括哪三方面？ 面对挫折 你会有负面情绪吗？你又会如何应对？ 一 、生活难免有挫折 惊慌 焦虑 气馁 无助 紧张 悲伤 愤怒 担忧 着急 烦恼 沮丧 …… 1.请选择你面对挫折时的感受。 2.请谈谈挫折产生的负面情绪有哪些危害 3.面对挫折，你会采取哪些行动？ 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。所以我们需要及时调整自己，正确面对挫折。 一 、生活难免有挫折 A同学：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振； B同学：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深， 奶奶的去世让她无法接受。她不上学，不出门。 C同学：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 读读教材107页，爱迪生对待挫折的看法，你对挫折又有什么认识？从中你得到什么启示？ 有人说：挫折是坏事。 1.挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 2.挫折是生命成长的一部分，我们要及时调整自己，正视挫折，将挫折当成生命的成长的机会与动力，吸取经验教训。失败是成功的否定，也是成功的基础。 面对挫折的表现 一 、生活难免有挫折 10 挫折的消极影响、积极影响和正确态度？ 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 正确态度： ①我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 ②认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 一 、生活难免有挫折 发掘生命的力量 2 探究与分享——测测你的能力 站军姿的极限是多长时间？ 跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间？长跑的最远距离是多少？ 承受力 探究与分享——测测你的能力 自我调节能力 你是如何适应学校生活的？ 怎样发掘生命的力量？ （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。提高承受力、自我调节和自我修复的能力。 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 林肯的挫折 成功担任美国总统 51 16 拜登的挫折 1.口吃的小镇青年 2.与特朗普的出身