内容正文:
“生活就是这样,有高峰也有低谷,只要勇敢,每一次低谷后定会迎来强有力的反弹。”
“一帆风顺的日子,是不存在的,经历过风雨的人生才更精彩。”
别沮丧,生活就像心电图,不可能没有挫折,如果“一帆风顺” ,证明你已经“挂了”。
解读——两张心电图的对话
生活的道路并不总是平坦的,生活难免有挫折
看我高低起伏多有激情!
看我一帆风顺多好啊!
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第二框 增强生命的韧性
第九课 珍视生命
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学习目标
1.通过观看视频、交流分享,了解挫折的含义,认识到生活难免有挫折,深刻理解对挫折的认识和态度不同,会产生不同情绪感受和行为反应。
2.通过独立思考,自由发言,合作探究及分享,学会调节消极情绪,改变对挫折的认识和态度,正视挫折,认识到当生活中遭遇挫折时要发挥挫折的积极影响,正视挫折,越挫越勇,战胜挫折(重点)。
3.通过自我反思,亲身感悟,体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度,认识到个人自强不息,对国家、对民族的重要性,进而树立勇担重任,砥砺前行意识。(难点)
生活难免有挫折
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1.什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
生活难免有挫折
在上面这些情境中:
你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?
(因人而异);
原因:是人们对挫折的认识和态度不同。
说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。
探究分享
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
Ⅱ.对挫折的认识和态度
及时点拨
遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
及时点拨
2、面对挫折有什么不同的认识和态度?
知识梳理
1、面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106L1A1
2、即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106L1A2
3、同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106L1A3
产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢?
人们对待挫折的认识和态度不同
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请选择你面对挫折时的感受(可以多选):
○
惊 慌
○
焦 虑
○
气 馁
○
无 助
○
紧 张
○
悲 伤
○
愤 怒
○
担 忧
○
着 急
○
烦 恼
○
沮 丧
○
……
面对挫折时,你会采取哪些行动?
探究与分享:
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
3、挫折的影响:
爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到什么启示?
②挫折的积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107二
挫折的影响?P107①-②
①挫折的消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107一
②挫折的积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107二
知识归纳
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面对挫折的正确态度是什么?
(1)我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
(2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
二、发掘生命的力量
“文革”期间他的父亲被打倒,他则被打成反动学生,受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪……吃尽苦头,一干就是7年;后来恢复高考,却因为父亲身份不能报考大学,几经周折,才得以解决,他白天干活,晚上熬夜学习,终于考进清华大学;现当选为国家主席,国家军委主席。
习近平
猜一猜:TA是谁?
面对治疗疟疾这一世界性难题,她和她的团队,在极其困难的条件下,反复实验,终于在190次失败之后,于1971年在第191次低沸点实验中发现了抗疟疾效果为100%的青蒿素提取物,这种药品可以有效降低疟疾患者的死亡率。
猜一猜:TA是谁?
屠呦呦
经历了三次高考才考上大学,两次求职因为外貌被拒;在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活;连续4次创业均失败;1999年,创立了阿里巴巴,创业期间最窘迫时银行里只有200元。