内容正文:
熬夜玩手机,女生眼睛出现“暴盲”
观看视频:谈谈这一事件对我们有何警示?
大二女生小郭就诊时,医生诊断说其眼睛出现“暴盲”,视力在短时间突然失明,只能感受到微弱的光。而原因很可能是因为她长期熬夜玩手机,导致用眼过度。
9.1 守护生命
——第九课 珍视生命 ——
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知道守护生命需要关注自己的身体,养护自己的精神。
学会珍爱生命,掌握一些基本的自救自护方法。
培养健康的生活意识,珍爱生命,追求真、善、美;弘扬优秀民族文化,发扬民族精神,充盈个人精神世界。
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学习目标
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守护生命包括哪两个方面? (P100、102)
如何养护精神?(P102-104)
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如何爱护身体?(P100-102)
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养护精神的原因?(p102)
精神生活和物质生活的关系?(p103)
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阅读教材P100-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
自主学习
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发扬民族精神的原因?(p104)
爱护身体
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第一目:爱护身体
小调查:谈谈我的的生活习惯
1.饮食是否规律?
2.每天是否运动?
3.睡眠时间是否得到保障?
4.你有哪些不良生活习惯?
5.你有哪些健康的生活习惯?
……
守护生命首先要关注自己的身体。P100
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第一目:爱护身体
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
合理的饮食
远离有害物质
保护视力
定期体检
关心身体的状况,
养成健康的生活方式。
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第一目:爱护身体
倡议书
守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。
本人在此发出倡议,良好习惯从我做起。
在接下来的(时间)里,我将改正过去不良的生活习惯,比如: 等,养成 的良好习惯,保护自己的身体健康。
倡议人:
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第一目:爱护身体
贵州毕节一位10岁的女生,在文具店买了3块6的东西,店主没有看到她付款,就把她的个人信息张贴到文具店门口悬赏通缉,甚至混进女生的班级群对其辱骂,女生为自证清白,坠楼身亡。
你怎样看待该女生的行为?
我们关注自己的内在感受,当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,做出过激的行为,甚至伤害自己的身体,是错误的。我们应该学会爱惜自己的身体。P101
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
火灾
洪水
泥石流
车祸
踩踏
校园霸凌
煤气中毒
地震
2022年10月29日悲剧发生了!!!
本世纪第9大踩踏事件!!!
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
韩国的踩踏事件对我们有什么样的警示?
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背:2.如何爱护自己的身体? P100-102
①首先要关注自己的身体,养成健康生活方式。(关注身体)
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(关注心理)
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。(自我保护)
课堂笔记(重点)
结合已有的知识和生活经验,收集相关资料,探讨应对灾害或灾难的自救自护方法。
发生火灾
拨打火警电话“119”,说清火灾发生位置,起火部位,火势大小等
迅速逃生,不要贪恋财物。
找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻。
选择与火源相反的通道迅速逃生,不要乘电梯。
当各种逃生之路均被切断时,则应退回居室内,采取防烟、堵火措施,关闭门窗,并向门窗上浇水,以延缓火势蔓延的时间。
火灾自救方法
1.如果在一楼或者平房,且室外比较开阔,可以力争迅速跑出室外。
2.室内避震,优先选择躲避在墙角处,亦可转移到承重墙较多、开间小的储藏室、厕所等地。
3.或者躲避在室内结实、能掩护身体的物体旁,如桌子、沙发、床等。
4.用衣服、枕头等护住头颈。
5.如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。
地震自救方法
预防踩踏方法
把握方向的三句口诀是:
顺流向前,尽量靠边,抓住固件。
1.发觉人群向自己的方向走来时, 应立即避到一旁、 不要慌乱奔跑, 避免摔倒。
2.如果无法躲开人群。尽量避免到人群中间。要走在人流边缘。
3.在人群中, 不拥挤、不起