内容正文:
第九课 珍视生命
第四单元 生命的思考
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核心素养目标:
1.政治认同:知道怎样养护精神,认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
2.法治观念:爱护身体,增强生命安全意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
3.健全人格:珍爱生命,能够自我调节和管理情绪,培养乐观开朗、自尊自信、自立自强等的健康心理素质。
4.责任意识:珍视生命,对生命负责任,养成健康的生活方式。
重点:爱护身体
难点:养护精神
PART 01
爱护身体
3
一、爱护身体
2021开年,就有不少年轻人猝死离世。
其中原因并不难猜测,多与饮食不健康、作息不规律有关。
这也再一次为我们敲响了警钟:猝死,离我们并不远!
日本一项研究发现,每周工作60个小时以上,发生急性心肌梗死的可能性,是工作不超过40小时的人的两倍。
熬夜的危害更甚。
有研究表明,每日睡眠时间不超过5小时,发生急性心肌梗死的风险将高出2.3倍。
大多数猝死发生前,也早有征兆。
心源性猝死前,会有胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等征兆出现。
针对这个消息谈谈你的看法
①学会爱护身体,关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。(P100正一)
知识点一:如何守护生命?(如何爱护身体)?
凌先生夫妇跑到高新派出所报案,自己两个儿子不见了,一个14岁,一个12岁。妈妈说,就因为晚上出去上网玩游戏,回家太晚两兄弟被妈妈骂了一通就摔门而去,身上什么都没带。凌晨4点左右,民警在哥哥就读的学校找到两个孩子,虽然冻得瑟瑟发抖,但是他们还是不愿意回家,还打算靠自己“浪迹天涯”。为了打开孩子们的心结,民警从游戏和孩子套近乎,把自己小时候离家出走的故事讲给他们,让他们感受到父母心中的着急。“聊天治疗”立马见效,两个孩子乖乖地回了家。
思考:两兄弟为什么要离家出走呢?
探究与分享
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
找家人或朋友一起玩、谈谈心。
培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
8
第一目:爱护身体
梨泰院踩踏事故
新疆一高层住宅楼发生火灾
9
第一目:爱护身体
安全常识抢答赛:
突发火灾时:应该 。
突发地震时:应该 。
发生食品中毒时:应该 。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抵抗的自然灾害,或一些人为灾难,我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法。P102
突发山洪时:应该 。
安全无小事,平时多警惕。
10
第一目:爱护身体
知识要点一:如何爱护身体?P100
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。P100/1
②关注自己的内在感受,不做出过激的行为,学会爱惜自己的身体。P101/1
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102/1
第二篇章
养护精神
身体
精神
人不只是靠吃饭活着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。 ——董卿
课堂探究
材料对我们守护生命有什么样的启发?请谈谈你的认识。
年轻人要拒绝躺平
①我们每个人都要过精神生活。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
背:3. 为什么我们需要养护精神? P102-104
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。P102
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
③守住自己的心灵,才能体验真、善、美。过度的物质追求、攀比,容易使我们丢失精神世界的财富。P103
④作为中国人,我们每个人的精神生命都离不开优秀传统文化的滋养。P104
课堂笔记(重点)
影片中革命战士英勇就义也不背叛同