内容正文:
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第二目:养护精神
守住精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P104
李子柒蜀绣全过程
部编版 / 七年级上册 / 第三单元 / 第九课 / 第一框
9.1守护生命
第一篇章
爱护身体
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死亡。死亡原因包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们的生命!
结合材料谈谈我们为什么要爱护身体?
1. 为什么要爱护身体? P100-102
①关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。P100
②有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。P101
③生活中我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。P102
课堂笔记(了解)
张三喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。卡塔尔世界杯足球赛前天凌晨开播,他半夜偷偷起来看球赛,然后在网上跟球友一起聊天,今天早上急急忙忙赶到学校。体育课跑步的时候,张三突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
你是如何看待对张三的行为呢?请说说你的看法。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
小江
小琪
情景故事1
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康秘籍 课本101页
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。P100
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本次期中考试的成绩对张三打击巨大,考的贼烂!张三感觉自己不想见人,尤其害怕别人问自己的成绩,吃饭也吃不下去,想着饿死算了,谁让自己这么菜,于是把自己反锁在房间,一天都不吃东西……
想一想:你赞同张三的做法吗?为什么?
--我不赞同。张三绝食是一种过激行为,他没有认识到自己行为对身体的伤害。是不爱惜自己肉体生命的表现。成长中的我们,应该关注自己内心感受,爱惜自己的身体。
情景故事2
小峰
②关注自己的内在感受,学会爱惜身体。
情境一:在旅游景区玩了一天之后来到酒店入住,凌晨突然发生地震,这时我该怎么办?
情境二:在房间写作业,客厅突然起火,这时我该怎么办?
情境三:在乘坐商场电梯时,突然电梯出现故障停运,这时我该怎么办?
请小组同学结合情境进行讨论,要求如下
讨论的问题:任选情境,遭遇这样的险情时正确的做法是怎样的?
讨论时间:3分钟
要求:记录员做好记录;发言人发言
发言时间:1分钟内
情景模拟,求生训练营
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
灾难自护自救方法
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(1)发生火灾
1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。 千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
01
02
03
要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式
我们应怎样爱护自己的身体?
总结:
要更加关注自己的内在感受,珍视自己的肉体生命
要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法
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人不只是靠吃饭活着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。
——董卿
身体
精神
思考:董卿的话说明了什么道理?
我们需要养护精神
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PART 02
养护精神
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我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还需要过精神生活,满足精神需求。精神风貌放映着我们的生命状态,守护生命需要关注我们并养护我们的精神。
1995年,联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。2022年4月23日是第27个“世