9.2增强生命的韧性 课件-2023-2024学年七年级道德与法治上册同步备课系列（统编版）

你认识她吗？ 中国100米跨栏女飞人—— 吴艳妮 第九课 珍视生命 增强生命的韧性 学习目标 挫折的含义 01 面对挫折的不同表现及原因 02 挫折的影响 03 如何发掘生命的力量 04 行业PPT模板http:///hangye/ 生活难免有挫折 第一部分 吴艳妮个人简介 中国女子田径运动员 26岁，出生于四川省自贡市富顺县。 主攻女子100米栏 效力于四川铁人田径队和中国国家田径队。 四川首位获得巴黎奥运会参赛资格运动员。 2020年9月15日 全国田径锦标赛女子100米栏冠军 2021年6月12日 全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛女子100米栏冠军 吴艳妮个人简介 2023年6月 全国田径冠军赛女子100米栏决赛冠军 2023年8月4日 第31届世界大学生夏季运动会田径比赛 女子100米栏银牌 吴艳妮的运动故事 思考：伤病对一个运动员意味着什么？ 1.挫折的含义 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。(P105) 随机采访 你遇到过哪些挫折？ 遇到挫折时的心情如何？ 你如何看待这些挫折？ 吴艳妮的运动故事 吴艳妮在2021年全运会丢了金牌后，出现了什么状况？ 2023年成都大运会，吴艳妮拿到了银牌。与上一段拿银牌的经历相比，吴艳妮的心态如何？ 为什么发生了这种变化？ 2.面对挫折的不同表现及原因 表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 原因：人们对挫折的认识和态度不同。(P106) 正方 挫折有利于成长 选择立场，说明理由 反方 挫折不利于成长 挫折是一把双刃剑 3.挫折的影响 ①消极：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 ②积极：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(P107) 发掘生命的力量 第二部分 从教练对吴艳妮的评价，你看到了她身上的什么品质？ 她还记得，2017年，QQ空间发起一个小活动，“送给三年后的自己”。当时的她便给自己留下一段话：“希望自己三年后能参加奥运会……” 然而，吴艳妮却与2022东京奥运会擦肩而过。2019年，她的积分很少，无法达到参赛标准，只能在硬指标上努力。当时奥运会参赛标准是12秒84，她跑了12秒87，差0.03秒；前40名可以参加奥运会，她排名43位，差3位。后来，她无意间看到QQ空间给自己的留言，心里还是感觉挺遗憾的，“就差一点点。” 不过，吴艳妮也清楚，这个“差一点点”，需要运动员付出的是千倍万倍的努力。她说，这次能达到巴黎奥运参赛标准，是一个好的开端；下一步，则需要通过更刻苦的训练来提升自己，为比赛积累能量。 吴艳妮的运动故事 面对自己的弱势，吴艳妮是如何做的？ 吴艳妮妈妈的提议，带给她什么影响？ 平日里，熊艳和女儿相处，不仅是母女，更像是“闺蜜”，所以吴艳妮情绪低落时候都会找她倾诉和求助。大概是2021年，艳妮遇到训练瓶颈，感觉不在状态。熊艳认为是女儿把胜负看得太重了。经过一番思考，她给女儿提了一个建议：你以前很喜欢跳舞，只要站上舞台，眼睛里就充满了光亮和自信。你试着把赛道想象成舞台，在赛道的舞台上尽情地释放自己。每次比赛可以化个淡妆，既有助于提升自信心，也是对比赛、对赛道、对观众的尊重。 01 “我其实想告诉她的，就是给自己心理暗示，先把自身的气场展现出来，有了良好的竞技心态，剩下的就是去拼搏了。”熊艳告诉红星新闻记者，没过多久，女儿接受她的建议，化了一抹淡妆站在赛道上，整个人看起来精神极了。赛后，女儿也告诉她“感觉确实不一样了，信心更足了”。 02 4.如何发掘生命的力量 ①要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(P106) ②可以逐渐培养面对困难的勇气和坚强的意志。(P109) ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助 ，获得他人的支持和鼓励 ，有助于增强我们的生命力量 。(P109) 课堂小结 第三部分 增强生命的韧性 生活难免有挫折 挫折的含义 挫折的构成及关系 挫折的影响（双刃剑） 发掘生命的力量 如何发掘生命的力量 随堂小练 第四部分 1.习近平说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想