9.1守护生命 课件-2023-2024学年七年级道德与法治上册同步备课系列（统编版）

生命之美 飞花令 由老师开始随机点名，点到的第一位同学需说出形容生命之美的一个词语，接着再由该名同学继续点名，被点的同学继续说词，以此类推，说错的需重新再说两个词，否则游戏结束后，需表演一个节目。 守护生命 第九课 珍视生命 学习目标 怎样爱护身体 为什么要养护精神 精神发育和物质支持的关系 怎样养护精神 01 02 04 03 PPT模板：/moban/ PPT素材：/sucai/ PPT背景：/beijing/ PPT图表：/tubiao/ PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ 资料下载：/ziliao/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ PPT论坛：www.1ppt.cn PPT课件：/kejian/ 语文课件：/kejian/yuwen/ 数学课件：/kejian/shuxue/ 英语课件：/kejian/yingyu/ 美术课件：/kejian/meishu/ 科学课件：/kejian/kexue/ 物理课件：/kejian/wuli/ 化学课件：/kejian/huaxue/ 生物课件：/kejian/shengwu/ 地理课件：/kejian/dili/ 历史课件：/kejian/lishi/ c 第一章节 爱护身体 一、身体健康状态自测 请全体同学起立，准备参加本次课堂身体健康状态自测； 一共10道题，部分题目需要完成相应动作；每过关一道题，就给自己鼓一次掌，如果10道题全部过关，请鼓掌三次坐下；超过2道及其以上未过关，请站好。 一、身体健康状态自测 1.早上7点起床，9点就会觉得无精打采？ 2.双手拿起3公斤的瓶子时，你的手臂会感到酸痛吗？ 3.跳起10次，心跳是否快速加速？ 4.弯腰剪脚趾甲，身体感到不适？ 5.能否后踢自己的臀部？ 一、身体健康状态自测 6.双脚不动的情况下，是否能转身向后看? 7.搭火车、高铁的时候，能否将装有重物的行李箱子轻松独立的放到行李架上? 8.拿重物走楼梯，是否感到吃力? 9.跳10分钟快节奏舞蹈，你是否气喘? 10.连续走路30分钟是否感到疲惫？ 一、身体健康状态自测结果采访 1.平时是否有保持运动的习惯？ 2.作息是否规律？有无熬夜的习惯？ 3.食欲如何？平时吃垃圾食品的频率如何？ 4.日常饮水量有多少？ 1.怎样爱护身体？ ①首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式。(P100) 二、趣味心理压力自测 生活中、学习中，你是否存在各式各样的压力、烦恼？虽然适当的压力能够改变自己的生活状态，成为磨练自己心志的助力。但人们对压力没有正确的认识，容易导致压力越积越大。 接下来，借助下面的图片，大家可以测试自己是否存在潜在压力。（仅供参考） 二、趣味心理压力自测 这是一张静止的图片，可能你的压力越大，图片就运动得越快。 二、趣味心理压力自测 这张图片中间是一个桃心，测试你的心理压力的时候，你可以看着这个图，首先你的眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，那么说明你的心理压力可能还是很大的。 二、趣味心理压力自测 盯着图中的小白点，如果小黑点闪烁得厉害，可能证明你的压力十分的大。 温馨提示：压力大、焦虑，通常会引起精神症状、睡眠异常，还可能会引起肠胃系统以及呼吸系统症状。 疏解压力的方式 通过自己喜欢的运动让低落的情绪都融化在汗水里，或者让自己大哭一场也没什么大不了 运动疏解 通过音乐、呐喊等方式发泄自己的情绪 声音疏解 求助他人，向你信任的人倾诉，得到安慰与建议 通过写日记的方式发泄自己的情感 文字疏解 01 04 02 03 互动疏解 1.怎样爱护身体？ ②更加关注自己的内在感受，成长中的我们，应该学会爱护自己的身体。(P101) 三、安全知识小测试 1.夏季进行水上水下活动前要注意些什么？ 要充分进行热身，且下水时要逐渐适应水温，以免抽筋造成溺水事故。 三、安全知识小测试 2.遇到有人溺水要如何救人？ 要先保障自身的安全，不要贸然跳水救人。可采用抛掷漂浮物、绳索、竹竿等方式救援，同时大声呼救报警。 三、安全知识小测试 3.杀虫气雾剂可以在明火处使用吗？ 不可以。明火处比如正在燃烧的蚊香、工作中的电蚊拍、烟头、厨房灶台，使用有爆燃的风险。