内容正文:
第六课 我的毕业季
6.1 学无止境
学生阅读下列名言,思考:这些名人名言体现了当今倡导的什么学习理念?
发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。——孔子
学,不可以已。——荀子
无一事不学,无一时不学,无一处不学。 —— 朱熹
我决心学习,至死方休。 —— 毛泽东
活到老,学到老,到死的时候才是毕业的时候。 —— 萧楚女
终身学习、学无止境的理念。本节课我们一起学习6.1《学无止境》,学会以积极的心态面对当下的学习。
环节一:名言导入 自主感悟
学习目标
1.通过知道学习生活中出现的各种压力,能够选择合适的方法缓解,能够积极面对当下的学习,掌握基本方法,养成良好的学习习惯。
2.理解终身学习理念,理解在实践中学习的重要性,形成参与社会实践的意识,在实践中主动学习,服务社会。
重点问题
1
2
在实践中学习
积极面对当下的学习
1.学习压力的产生及应对?
2.为什么学习应该成为我们的一种生活方式?
3.为什么要在实践中学习?
4.如何在实践中学习?
自学指导 (阅读课本并标划,时间5分钟)
积极面对当下的学习
环节二: 合作探究 要点呈现
探究一 学习压力的产生及应对?
用正常的眼神去看20秒
你看到上面的图片是怎样的情况?
A、 是静止不动 B、缓慢转动 C、高速旋转
探究一 学习压力的产生及应对?
思考:你的压力来自哪里呢?
1、如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力;
2、如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力;
3、如果你看到图片是高速旋转的,证明你学习压力很大。
父母、老师的期望,升学压力
学习带来的压力
成绩下滑
排名落后
探究一 学习压力的产生及应对?
学生讨论:你对学习压力是如何认识的?学习压力一定会带来消极影响吗?
学
习
效
率
学习压力
耶克斯—多德森定律
提示:适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能,提高学习效率;而过度的学习压力又会使人陷入焦虑,影响身心健康,影响学习效率和已有水平的发挥。
缓解考试压力的方法有哪些? (P68)
探究一 学习压力的产生及应对?
①转移注意力
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。听歌、跑步、打球......
②保持身体放松
当意识到自己紧张时,可以深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来。心理学研究表明,脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。
③保持适度紧张
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
④自我暗示
经常提醒自己,我能够做好,我能行。
……
缓解学习压力的方法有哪些?
探究一 学习压力的产生及应对?
教育部回应“课间10分钟被约束”问题
近期,一些地方中小学生“课间10分钟被约束”问题受到社会广泛关注
教育部回应:中小学校安排课间休息十分重要、十分必要,有利于学生调节情绪、放松身心、增强体质和防控近视。
在实际工作中,要求中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动,每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。
同学们,教育部、学校的做法目的是让我们充分利用课间时间调节身心、缓解学习压力,以更好的状态投入学习!
笔记区 1.学习压力的产生及应对?
(1)九年级除了学习新的知识,还要对以往学习进行总结梳理,这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。P67
(2)我们还要迎接升学、就业的挑战,有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。P67
评价任务一:
评价标准:能准确、快速选出正确答案并分析解题思路的为优秀。
C
1.九年级一班召开中考动员班会上,同学们普遍反映离中考越近,压力越大。有的同学说自己这段时间比较躁动,总担心辜负父母期待,害怕中考失败等等。其实面对这样或那样的负面情绪,我们要学会合理调节。这有助于我们( )
A.享受生活,战无不胜 B.珍爱生命,避免挫折
C.积极乐观适应环境 D.身心放松,治疗疾病
探究二 为什么学习应成为一种生活方式?
读教材P68探究与分享·思考这些历史典故说明了什么?
韦编三绝:孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
闻鸡起舞:东晋时期的祖逖与好友相约,每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
囊萤映雪
悬梁刺股
提示:这些成语典故,都表明了古人勤奋学习的态度。学习能增长知识、提高本领,已成为我们相伴而行的一种生活方式。
探究二 为什么学习应成为一种生活方式?
48门课满绩直博北大的她,还曾在无人区越野、学开直升机!
孙晨瑜有一套独特的学习方法
她根据自己思维在一天中的
活跃度和专注度
把时间分成一个个“大块”
在最合适的时间做最合适的工作
这种学习方法使她获