内容正文:
“一带一路”文娱晚会
9.1 守护生命
1.怎样爱护身体?P100-1
2.为什么要养护精神?P102
3.物质与精神有什么关系?P102
4.怎样养护精神?P102-104
5.如何守护精神家园?P104
6.怎样守护生命?P100-104
学习目标
01
02
自 主 学 习
03
如何爱护身体? P100-102
为什么需要养护精神?P102-103
怎样养护精神?P102-104
默读课本P100-P104,将《成长册》P74知识梳理填空,找出以下问题的答案并圈画好。
一、爱护身体
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思考一:视频中提到我们在生活中要注意些什么?
提示:注意健康的饮食,保证营养物质的摄入。
思考二:谈谈你所知道的健康的生活方式有哪些?(小组讨论)
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
①守护生命首先要关心身体的状况,养成健康的生活方式。
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阚雪娇随后做了骨穿刺检测,正式确诊患了急性淋巴细胞白血病,病情非常危及,必须马上住院化疗,并且告知家人,可能随时离开。那段时间,她从80多斤一下子瘦到了49斤,下肢不听使唤,一直卧床。每天大小便都需要母亲伺候,治疗费用花了50多万,把整个家也拖累了,她感觉特别愧对父母,曾一度想放弃治疗。
阚雪娇的故事二
思考:为什么她想放弃治疗?
(2)随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
一、爱护身体
当某些内心需要得不到满足时,可以通过哪些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
韩国的踩踏事件对我们有什么样的警示?
生命是宝贵的,守住生命,我们才能感受四季的冷暖变换,体验生活的千姿百态,追求人生幸福的种种可能。守护生命,是一种对生命负责任的态度,这节课就让我们一起走进《守护生命》,明确我们该如何守护生命。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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自救自护方法
发生交通事故
①头脑要保持清醒,迅速判明情况、采取适当措施,不要惊惶失措
②双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手,低下头,利用座位、双臂保护好头面部。
③不要跳车,拨打电话寻求帮助,或就近、截车求助
发生地震
②在室内选择容易形成三角空间的地点避震,比如墙角、墙根、坚固家具附近。
①不要惊慌乱跑,保持冷静,要就近躲避,
③保存体力,等待救援。
发生火灾
②及时拨打119进行报警,说明火情的具体位置。
①冷静判断火势,迅速找到毛巾,衣服等沾湿并捂住口鼻。尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进。
③不要随意乘坐电梯,也不要贸然跳楼求生
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关注自己的身体,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些自救自护方法。
W1:我们怎样爱护身体?
2、养护精神
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你怎样理解这句话的意思?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》
探究二 为什么要养护精神
人不只是靠吃饭活着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。 ——董卿
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
探究二 为什么要养护精神
2. 为什么要养护精神?
① 我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康 ,还要过精神生活, 满足精神需求 ;
② 精神风貌反映着我们的生命状态 ,守护生命需要关注并养护我们的精神。
我们的榜样
2021年5月21日,云南漾濞县6.4级地震。22日晚,在云南漾濞一中的安置点,高三学生正在室外挑灯夜战,备战高考。
在方舱医院,有一位与众不同的患者吸引了千万人的目光:一个病床上正在读书的年轻人。
守护生命—— 养护精神
(1)我们的精神发育需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
(3)过度的物质追求、物质攀比,容易让我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
(2)即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
3.精神发育和物质支持的关系?
探究与分享
“一带一路”文娱晚会
一
③守护精神世界,不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发