筑梦于心,逐梦前行 教案-2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 　筑梦于心,逐梦前行 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《筑梦于心,逐梦前行》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解有朋自远方来，不亦乐乎的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 每个人都有自己的梦想，都希望有梦想成真的一刻。当我们紧张学习，奋力拼搏的时候，不要忘记自己的梦想，让梦想为我们的未来指路。当然，梦想受很多因素的制约，会因时因地因事的不同而发生一些变化。随着年龄的增长，梦想会变得更加现实和理性。逐梦前行，就会心想事成。 心灵故事 廖智，原是一位青春规丽的舞蹈老师，舞蹈是她的梦想，腿是她梦想的希冀。然而，命运却让她在2008年“5·12”汶川大地震中失去双腿,将她的生活推向了一个阴暗和悲痛的黑洞。 她虽然被截肢了，却没有放弃对舞蹈的热爱，没有派灭梦想和追求。她用假肢先学会跳舞，而后才是走路。一位志愿者听说廖智是一位舞蹈老师，便为她编了一支舞，名为《鼓舞》。她用残缺的双肢，忍着剧痛，跪在病床上不懈练习。《鼓舞》一经演出，感动了无数观众的心令无数双眼睛热泪盈眶。摩智用亲身经历让“舞者”的光环更加夺目,让残缺的肢体有了更大的感召力。她开始活跃在舞台上，开始让梦想之花夺目绽放。 一次偶然的机会，她得以亲临“舞林大会”现场。主持人请廖智上台表演一小段舞蹈。她跳得很开心，随着音乐自由起舞，爱妙的舞姿赢得了观众热烈的掌声。她的出色表演征服了“舞林大会”的总教头，获得参加踢馆赛的资格。2011年10月2日，踢馆赛那天晚上，廖智和舞伴在众人的期盼中，跳了一曲热辣奔放动感十足的桑巴舞。最后一个动作完成后，所有的人都惊呆了，没想到失去双腿的她竟然跳得酣畅淋漓,极其富有感染力，在场的观众纷纷起立为她鼓掌。 因为自信和坚强，廖智赢得了评委和观众的尊重。在随后的PK中，廖智以绝对的优势战胜同样实力不俗的对手，成功晋级“舞林大会”总决赛。对手输得心服口服，撤佩地说:“廖智跳的不是一般舞蹈，她触及我的灵魂。” 廖智的舞路，已经超越了舞蹈本身，她跳的是精神之舞，跳的是自信与坚强。台上的愿智总是面带微笑，始终乐观地面对评委和观众。她在追逐梦想的过程中，忘掉了过去的悲伤和灾难，以昂扬的斗志迎接新的生活。 心理辅导 现实与理想常有一定的差距，理想的实现应是奋斗的结果，要实现美好的理想就必须有拼搏进取的精神。面对人生道路上的艰难险阻，自强不息的人不会退缩，他们在逆境中不会气馁，而是会不断进行自我激励。 然面，在现实生活中，有的同学因为自身的某些不是甚至是优势不明显，因为几次人生路上不可避免的挫折与失败，就放弃了努力，放弃了追求，也放弃了美好的明天。要相信，只要不断激励自我，不轻言放弃，我们的未来不是梦。廖智的经历不正说明了这样的道理吗? 青少年正处于智力发展、精力充沛、充满幻想、敢想敢做的年龄，对未来充满渴望，力争上游，应该珍惜这份热情，不断自我激励。但青少年也往往对自己期望过高，可能在理想和现实之间出现偏差。加之意志力不够顽强常因自己的理想得不到实现、欲望得不到满足而产生消极体验。 可见，追寻明天美好梦想的过程中，一定要树立积极的心态，悦纳自己，坦然面对自己的不足和人生的失意与挫败，采取有效的行动，不断激励自我回顾自己付出的努力，想一想是做由命运操纵的木偶，还是做把握自己命运的主人，想一想该怎样对待自己。“认真地过好每一分钟，让心跟着希望跳动”，美好的未来将触手可及。 成长工作坊 活动1 寻找成功支点 1.以时间轴为横坐标，以对自己的满意程度为纵坐标，人生坐标上画一条人生曲线，在曲线上标注出迄今自己最引以为豪的三件事，并分析自已所具有的成功品质。 2.在图中也标注出近期出现低谷的情况，想一想自已还有什么潜能有待挖掘，分析自己跨越低谷的优势，设想自已走出低谷的打算。 活动2 梦想大转盘 3~5人一小组，可按下图制作转盘。轮流旋转转盘，转到哪项就在全组分享相应的梦想。每人轮两次，请尽可能详细地描述梦想，其他组员负责倾听.不做评论，可提出1-2个好奇的问