内容正文:
请你根据它们的重要性给下列四位排个队。
财富
健康
幸福
地位
新课导入
第九课 珍视生命
第一框 守护生命
1.知道身体健康的重要性,养成对生命负责任的态度。
2.掌握自救自护的知识,提高自我保护的意识和能力。(重点)
3.学会养护精神,增强对生命的自我管理、自我调适、自我控制的能力。
自主学习
请同学们自主学习教材P99—104
1.我们怎样爱护身体?
2.为什么要养护精神?
3.物质与精神的关系
3.怎样养护精神?
4
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
身体方面
精神方面
01、爱护身体
小明,今年十四岁,每天趴在课桌上看书,每天光吃泡面不吃饭把饭钱省下来打游戏。他发现自己感冒了,就从家里找出一颗药吃了,结果发现药去年就过期了。
思考:如何评价小明的行为?
(1)你每天早晨都吃早餐吗?
(2)你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历?
(3)你是否食用过“三无”食品或者经常喝碳酸饮料呢?
(4)你的体重是否过轻或过重呢?
请做以下小调查:
不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
9
1.守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
分 析
▲1、如何爱护身体?
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这些天,我苦恼至极,甚至有了轻生的念头。我努力地学习,可成绩就是上不去,爸妈常常阴着脸,班里个别同学也时常挖苦我。我经常到深夜不能入眠,觉得生活真是太没意思了。有时我真想一死了之。
小芳的苦恼
情境探究(一)
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(1)小芳为什么会这样想?轻生有哪些危害?
(2)小芳的经历给我们什么启示?
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严自由等得不到满足时,经不起一时的挫折,容易作出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
是对自己不负责任,更是对社会和亲人的不负责任;还会给亲人留下无尽的痛苦;还给国家、社会带来损失。
轻生的原因?
轻生的危害?
①守护生命要关注自己的内在感受,应该学会爱惜自己的身体。
②不管遇到什么困难和挫折,要有乐观的人生态度;要学会善于调控情绪。
2.关注自己的内在感受。
当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。
分 析
▲1、如何爱护身体?
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全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。
面对下列情况你有哪些应对灾害的自救自护方法。
火灾
地震
交通事故
小伟调查:
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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(1)发生火灾
1、要镇定,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。 千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
关注自己的身体,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些自救自护方法。
1:我们怎样爱护身体?
Part 02
怎样养护精神
你怎样理解这句话的意思?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需