内容正文:
9.1 守护生命
教学课件
第九课 珍视生命
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新课导入
世界卫生组织(WHO)对健康的定义:
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
思考:从世卫组织对健康的定义来看,我们应该从哪两方面来守护生命?
提示:①我们要关注身体;②我们要养护精神世界
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思考:说说下图涉及生命的哪些方面?
提示:前者涉及身体健康,后者涉及精神健康。启示我们要注意爱护身体,养护精神。
儿童肥胖
吸毒丧命
考试成绩不好,伤心难过
自卑难过
守护生命包含两个方面:身体的生命和精神的生命。
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重点问题
1. 我们应该如何爱护自己身体?
2.精神发育和物质支持的关系?
3.我们应该如何养护自己的精神?
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第一目 爱护身体
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探究一 如何爱护自己的身体
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
探究与分享
我知道自己的一些习惯对健康不利,可是我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
思考:结合自己的经验,说说你的看法和建议。
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①早饭“不健康”:干脆面+可乐;长期不吃早饭;运动型早餐(一边走,一边吃)。
②习惯性逃避锻炼:一个坐姿、视力模糊、体质下降,经常感冒。
③喜欢“路边摊”、“辣条”、“干脆面”:寄生虫,长期食用造成全身浮肿。
④吸烟;⑤歪着头、趴着头写字;⑥躺着看书或在运动的车上看书……
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
思考:谈谈你所知道的健康的生活方式有哪些?
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合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
保护视力
远离有害物质,
如(烟、酒、毒品等)
了解自己的
过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康信息
定期体检
守护生命首先要关心