内容正文:
脚丈量不到的的地方,文字可以。
读书使人虚心,较通达,不固执,不偏执。
书中未必有黄金屋,但一定有更好的自己。
读书让你哪怕深陷泥泞,也依然可以仰望星空。
别抱怨读书的苦,那是你看世界的路。
读书的意义
少儿好学,如日出之阳;状而好学,如日中之光;老而好学,如柄烛之明。
------刘向
2023
九下第三单元《走向未来的少年》
第一框 学无止境
第六课 我的毕业季
3
【政治认同】树立终身学习的理念。
【道德修养】 增强社会责任感,努力学习,提高各方面素养,为精彩的明天做好准备。
【健全人格】感悟学习是一个长期的过程,不可急功近利。
【责任意识】认识到在实践中学习的重要性;理解学习的意义。
【教学重点】积极面对当下的学习
【教学难点】在实践中学习,终身学习
核心素养目标
探究1:七嘴八舌话学习——积极面对当下的学习
1.怎样正确认识和对待学习压力?缓解考试压力方法?
2.学习为什么应该成为我们的一种生活方式?
3.我们应怎样积极面对当下的学习?
探究2:千方百计促学习——落实在实践中学习
4.为什么要在实践中学习?
5.怎样在实践中学习?
6.终身学习需要养成哪些良好的习惯?
学无止境 行稳致远
自主学习(要求:根据预习提纲,在书中标注相关问题及层次,完成填空)
01
探究1: 七嘴八舌话学习
——积极面对当下的学习
2021年7月“双减”政策正式发布,中共中央办公厅、国务院办公厅正式发布了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。《意见》提出要全面压减作业总量和时长,减轻学生过重作业负担。提升学校教育教学质量和学校课后服务水平,满足学生多样化需求。使校外培训机构培训行为全面规范,三年内使各项负担显著减轻,教育质量进一步提高,人民群众教育满意度明显提升。
双减政策旨在让未成年人更好的学习,作为中学生,应该如何积极面对当下的学习?
小调查:最近一段时间,你是否也有类似的情绪出现?
小组合作:
口你还有哪些方面的学习压力?会有哪些表现?
口 缓解学习压力,你有何妙招?
口为何会产生这种压力(原因)?
探究1: 七嘴八舌话学习——积极面对当下的学习
每天都有背不完的书和写不完的作业,这样“两点一线”的日子好疲惫啊!
又要考试了,这段时间知识掌握得不是很扎实,考不好要被爸妈唠叨,同学心里也会对我有想法,好烦躁啊!
压力来自哪些方面:
初中课程多,
学习任务重;
学习遇到困难;
同学竞争;
父母和老师较高的期望;
成绩下滑的苦恼;
面临的考试很重要;等等。
升学OR就业
你有学习压力时通常会有哪些表现呢?
头脑空白、难以思考
担心、恐惧
失眠
反应迟钝、失去信心
不要盯着不动,用平常的眼神去看20秒
A.静止不动:没有什么学习压力; B.缓慢转动:存在一定的学习压力;
C.高速旋转:学习压力很大。
你看到的图片是怎样的情况?
心理小测试
我们可以选择逃避这样的学习压力吗?
积极面对
(×)
11
压力是把双刃剑
适度的学习压力才有利于我们的学习!
耶克斯-多德森定律
积极 面对当下的压力
消 极
积 极
激发干劲和潜能,表现更积极
适度压力
没有压力
过度压力
失去动力
停滞不前
焦虑增加
效率降低
压力的影响
有压力并不是坏事,适度的压力是成功的保障!
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13
学生该如何调节自己的负面情绪?
方法与技能P68
缓解考试压力的几种方法(措施)
1
转移注意力。 eg: 听歌、跑步、打球......
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
2
保持身体放松。 eg:深呼吸、保持微笑......
3
自我暗示。经常提醒自己,我能够做好,我能行。。
4
保持适度紧张。考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
……
1.怎样正确认识和对待学习压力
原因:①九年级对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求;②我们要迎接升学、就业的挑战。
对待:①要高度重视,积极投入,尤其要正确面对困难和压力,调整心态,完成学习任务。
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。
悬梁刺股
凿壁偷光
牛角挂书
孔子晚年反复阅读《周易》,以