内容正文:
如果人生是一场旅行,你能描绘出这场旅行的线路吗?
1
9.2
增 强 生 命 的 韧 性
2
学习目标
01
挫折的含义?
02
如何正确认识挫折?
03
挫折的影响?
04
如何发掘生命的力量,战胜挫折?
3
PART O1
生活难免有挫折
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
一、什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
探究 面对挫折的表现
小时候,小宇被石头绊倒,就会大哭;上小学后,小宇即使摔倒了,也只是拍拍土,继续向前走。
观察漫画,说明了什么?
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应
草莓举着一块小小的石头,很快就腿发抖,喊着“压力太大,受不了了”,接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头,坚持了很长的时间,并且致力于成为响当当的铜豌豆。
思考:漫画故事说明了什么?
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。人们面对挫折时有不同的反应,主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。
一天,一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口,它害怕地闭上了眼睛……
小驴子到处找老驴子。最后,小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈,悲哀的是,小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣,喊来了它的主人。主人想了很多办法,可是也不能将小驴子救出来,只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
终于,小驴子冷静了下来,不再哀号。令人吃惊的是,每一铲土下去,小驴子就迅速地把它抖掉,并且都垫到了脚下。很快,小驴子便跑出了枯井。
思考:这个故事说明了什么?
遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
面对挫折
主要原因:是人们对挫折的认识和态度不同。
不同的人,挫折不同、反应不同
不同的人,挫折相同、反应不同
同一个人,不同时期、反应不同
挫折完全
有利于成长
挫折完全
不利于成长
他们都曾经历过挫折
贝多芬,中年失聪,却创作出大量优秀的音乐作品
爱迪生,没上过1天学,一生失败无数次的发明大王
俞敏洪,新东方教育集团创始人。出生在一般的农村家庭,两次高考落榜,第1次高考英语11分的英语专家
1、消极影响:一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
3、挫折的影响
2、①积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
二、发掘生命的力量
光秃秃的树干会长出新芽
我们每个人的生命都蕴含着一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。
二、发掘生命的力量
2、怎样才能发掘生命的力量,积极走出挫折,走向成功?
(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量;
(2)逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
父亲与儿子
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
思考:这个故事中,你得到怎样的启示?
提示:发掘自身的力量并不排斥借助外力。
学会向他人寻求帮助 ,获得他人的支持和鼓励 ,有助于增强我们的生命力量 。
探究与分享
(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
4.怎样发掘生命的力量?
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力,学会向他人寻求帮助。
1.某班学习合作小组在讨论“挫折”这个话题时,同学们各抒己见。你认为正确的是( )
A.挫折带给人的只会是损失和痛苦
B.挫折是成长的障碍,应当绕过去
C.挫折是生活中的灾难,使人颓废
D.挫折并不可怕,要勇于战胜挫折
D
2.某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进行挫折教育( )
①有利于增强学生应对挫折的能力
②能使学生远离挫折,不再遭受挫折
③能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折
④能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折
A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④
C
随堂检测
3. 有两个学生在高考中双双落榜,都非常难过。其中,甲几天后就振奋精神,重新开始复习功课,以饱满的精神重整旗鼓,准备第二年再考。而乙却一直情绪低落,唉声叹气,愁眉苦脸。这个事例说明了( )
A.当困难