内容正文:
9.1 守护生命
1
爱护身体
第一目
【新课讲授】
这样做会有什么样的危害?
趴在课桌上看书
你有过下述情景的经历吗?
熬夜打游戏/看小说
抽烟/喝酒
不吃饭,吃各种
泡面(零食)
不吃早餐
一、爱护身体
脆
皮
大
学
生
培养哪些良好的生活习惯?
① 关注自己的身体,养成健康的生活方式。
据统计,大学生抑郁症的发病率高达15%——40%
诚然,一些大学生确实存在长期熬夜、饮食不健康、作息不
规律的问题,但与其说这是年轻一代生活上的“坏习惯”,不
如说是外部环境压力与内部心态转变双重作用下的症候。
一方面,随着学历的水涨船高,大学生的升学和就业形势都
在形成新的挑战。为了卷成绩而泡图书馆继续“高中式学习”,
为了使简历更具竞争力早早在公司与学校间往返奔波。外部
环境的加速迭代引发了大学生的心理焦虑,而无形的精神压
力又以一张张病假条的形式悄然呈现。
②随着年龄增长、心智发育,我们更加关注
自己的内在感受
当火灾发生时__________________
当地震发生时____________________
当发生拥挤踩踏时________________
遭遇洪水时___________________
合作探究
火灾自救一
受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲去。
穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
火灾自救二
室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。
若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
地震发生时千万不要惊慌乱跑,要就近躲避,在室内应选择容易形成三角空间的地点避震,如墙根、墙角、坚固家具附近等处,还可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易坍塌的空间避震。如正在上课,不能惊慌失措更不能乱跑争抢外出,迅速抱头蹲到各自课桌底下,地震一停,双手护住头部迅速撤离,不要拥挤;
当生命受到威胁——意外发生时
当生命受到威胁——意外发生时
当生命受到威胁——意外发生时
当生命受到威胁——意外发生时
3.增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法
守护生命,只需要爱护身体吗?
还需要养护精神
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。
新知讲解
守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。
有的人(节选)臧克家
有的人活着
他已经死了;
有的人死了
他还活着。
有的人
骑在人民头上:“呵,我多伟大!”
有的人
俯下身子给人民当牛马。
有的人
把名字刻入石头想“不朽”;
有的人
情愿作野草,等着地下的火烧。
……
人不只是靠吃饭着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。
——董卿
人生的十大修练:
琴棋书画剑,
诗歌茶酒花。
新知讲解
年轻人要拒绝躺平
精神风貌反映着我们生命状态,守护生命需要关注并养护我们精神。
探究感悟
1.为什么要养护我们的精神 P102②
除了要关注生理需要和身体健康
还要过精神生活,满足精神需求
反映着我们的生命状态,
守护生命需要关注并养护我们的精神
每个人活着
精神风貌
探究分享
“人类文化皇冠上的钻石”
(1)在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
因为在艰苦的环境和生活中,费利德没有放弃对生命的美好追求,她想让孩子们发现生命的美好,让孩子们看到希望,她不想让孩子们生活在恐惧中。
(2)人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
在恶劣的生活环境下,虽然孩子们的身体受到了拘禁,但他们的精神是自由的。这些绘画作品体现了孩子们对美的追求,体现了生命的力量,维护了生命的尊严,是对生命的坚持,还有生命中那始终不曾泯灭的“爱”与“希望”。
过度的物质追求、物质攀比,
容易让我们丧失对真、善、美的体验,
丢失精神世界的财富。
养护精神
二
养护精神
二
思考:以下漫画说明了什么道理?
我们的精神发育,需要物质的支持,
但
不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
探究·分享
请你说说,参加这些活动有什么意义?
经典诵读
茶叶制作
参观博物馆
瞻仰人民英雄纪念碑
缅怀英雄,铭记历史,培养我们的爱国情怀
探索历史文化、感受人类文明,塑造人生观、价值观
感受文学韵律之美,激发潜能与智慧
体会非遗,践行劳动精神,学会刻苦磨砺
①人类在发展过程中产生