内容正文:
第九课 珍视生命
学习目标
1. 挫折的含义
2.面对挫折的不同表现以及原因
3.挫折的影响(积极和消极)
4.如何发掘生命的力量?
(如何战胜挫折)
80年代创下
“五连冠”神话
90年代步入低谷期
20世纪初中兴期
2009-2012低谷期
2013-2019重回巅峰
2021奥运小组淘汰
生活难免有挫折
中国女排一路走来,除了鲜花和掌声还经历过什么?
探究与分享
从中国女排的发展历程,能得出什么结论?
新知导入
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第一目
生活难免有挫折
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4
失 败
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。P105
1、什么是挫折?
归纳
人生难免不遇挫折,人们面对挫折的态度又怎样呢?
2、面对挫折的表现?
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应
图片给你有何启示?
探究与分享
漫画故事
草莓举着一块小小的石头,很快就腿发抖,喊着“压力太大,受不了了”,接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头,坚持了很长的时间,并且致力于成为响当当的铜豌豆。
面对挫折的表现?
即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的
我回我的高老庄
图片给你有何启示?
探究与分享
现在你为什么变得爱学习了
面对挫折的表现?
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应
从小时不喜欢到成年的喜欢转变,给你有何启示?
2、面对挫折的不同表现及原因(挫折认知)
1、面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
2、即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
3、同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。
原因:
是人们对挫折的认识和态度不同。
相关链接
挫折三要素
(1)挫折情境:由挫折构成的外部情境或外在条件。
(2)挫折认知(关键因素):人们对挫折情境的认识和评价。
(3)挫折反应:在挫折情境下产生的负面情绪感受及相应的行为表现。
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挫折越多越好
挫折有益无害
元芳,你怎么看?
及时调整自己
正确对待挫折
生活中的挫折是我
们生命成长的一部分
挫折的出现,是好事还是坏事?
3.挫折的影响及我们的正确态度?P107
挫折是把双刃剑
消极影响:
我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,产生负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中,我们会容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
积极影响:
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观。失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
态度:A.我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
B.认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
知识小结
4.怎样正确认识挫折?(P106-107)
① 人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同的感受和行为反应。(P106)
② (消极影响)面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。(P107)
③ (积极影响)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(P107)
知识小结
第二目
发掘生命的力量
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光秃秃的树干会长出新芽
断尾的壁虎会长出新的尾巴
从以上的图中我们可以获得什么启示?
如何发掘生命的力量(如何正确战胜挫折?)
1、面对挫折,我们要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
承受力
自我调节
自我修复
江梦南重获“新声”
半岁时因药物导致失聪,在父母帮助下,江梦南通过读唇语学会了“听”和“说”。凭借顽强毅力和不懈努力,她考入吉林大学,顺利完成本科和硕士研究生学业,并如愿被清华大学录取。后来,江梦南做了人工耳蜗植入手术,怀着“解决生命健康难题”的学术志向笃定前行,从无声世界里突围。
江梦南面对挫折的哪些态度值得我们学习?
如何发掘生命的力量(如何正确战胜挫折?)
2、面对挫折,发掘自身生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
无臂钢琴师:
刘伟
探究与分享
一个小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!
思考:从这个故事中你得到哪些启示?
如何发掘生命的力量(如何正确战胜挫折?)
3、发掘生命力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人