嗜之越笃，技巧越工 教案--2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 　嗜之越笃，技巧越工 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《嗜之越笃，技巧越工》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解嗜之越笃，技巧越工的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 高二的同学们已经初步形成了自己的个性、兴趣爱好、人生观、价值观等，而且很快就会面临高考之后的升学、就业选择。因此，职业生涯规划近在咫尺，而进行职业生涯规划的首要任务便是理性地自我认识和分析。你喜欢做什么?你能做好什么? 你想通过工作获得什么?这需要认识现在的你预知未来的你，启航职业生涯规划，在求职的起跑线上做一个有心人。 心灵故事 小华是一个活泼外向的女孩，她从众多网站、培训机构那里了解到，很多学生选择学习计算机、数学、物理、工程等专业，因为这些专业毕业后比较好找工作。小华自己在学校备门功课都不错，但她并不是特别喜欢这些理工类的专业，她平时关心社会问题，喜欢处理人与人之间的关系，对人感兴趣，她很向往律师这个职业，觉得能够用自己的力量仲张正义是一件很有意义的事情。但对于律师这一职业究竟需要什么能力和特质，工作内容有哪些等问题，小华一点概念都没有。自己是不是真的喜欢法律方面的专业? 适不适合当律师呢?带着这些疑问，小华找到了几个相关网站，开始每天听一个小时的法律和社会学课程。她发现特别有意思，自己也特别感兴趣。她说，即使以后不当律师，了解一下这些知识，对自己的学习生活也是有帮助的。 小何是小华的同学，尽管很努力，但是他的学习成绩一直都处于中等水平，各科成绩也比较平均。他从来没想过自已以后想做什么、能做什么，他觉得自己高中阶段最重要的事情就是要把成绩提高，争取高考能考出好一点的成绩，能够上个好大学，至于学什么到时候再说吧，专业不重要，学校的排名才是重要的。高二寒假时，小何遇到了正在北京上大学的表哥。表哥告诉他，大学里有很多同学学了半年后才发现，自己根本不喜欢所读的专业，有的同学选择换专业，有的甚至退学后重新参加高考。因此，最好选择自己喜欢、擅长的专业，这样学习起来才会充满热情。小何一下子意识到需要思考自己喜欢什么这个问题了。可是，怎样才能知道自己喜欢什么、擅长什么呢? 心理辅导 我们一生的大部分时光都要和工作打交道。要生活快乐就要选对职业要选对职业，首先要选对专业。某招聘网站曾经就大学专业与职业问题进行过一项调查，结果显示:有高达52%的被调查者表示“如果上天再给个机会我会选择另外一个专业”，有34%的人希望在原来所学专业的基础上再学第二专业，只有14%的人对当年的选择不后悔。 在选择专业前，首先需要能对自已有充分的认识和了解，知道自已喜欢什么、不喜欢什么，知道自己的个性特点、思维特点、优势和劣势，然后才去了解不同学科、不同专业和职业的特点和要求。如果你所选择的专业和自己的个性特点、兴趣爱好相匹配，就能如小华同学一样，投入十分的精力和热情。相反，如果所学专业不符合自己的性格特点，要想学好，可能就要比别人花费更多的时间和精力，结果也可能不理想，自信心常常受到挫折。 从现在开始，我们就需要培养生涯规划的能力，从全面了解自己、正确认识自己开始，不断发现未知的自己，发展兴趣爱好，完善自己，为未来的职业生涯做好准备。有的同学说自已没有什么兴趣爱好，不知道自已喜欢什么，该怎么办?实际上，兴趣也并非都是天生的，而是在尝试中慢慢发现的，也是在认识自我的过程中慢慢发现的，更是在与外界接触，在增长知识的过程中自我选择的结果。那些能让你找到快乐，并且认同自我的事情，可能就是你的兴趣。所以，大家需要有一个开放的心态，允许自已接触不同的知识、学科、活动，多尝试新事物，在尝试的过程中去寻找自己的兴趣。 成长工作坊 活动1生活兴趣找一找 在生活中做哪些事情，会让你感到特别愉快呢?请你根据第一感觉，写出自己喜欢的10项日常活动，并简述喜欢它们的理由，然后与同学和老师进行探讨。 活动名称 喜欢的理由 1 2 3 4 5 6