9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 1 1 2 3 挫折的含义； 挫折的影响； 如何发掘生命的力量， 增强生命的韧性？ 自学导航 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 01 生活难免有挫折 运用你的经验 1、在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ 2、这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你怎样面对它们的？ 目标 失利 阻碍 失败 1.什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些阻碍、失利和失败就是人们常说的挫折。P105 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是挫折，应该学会直面挫折。 一般来说，挫折包括三个方面： 挫折情境 指产生挫折的条件、环境、原因。 例如：七年级学生小明拿到没有及格的期中试卷，就怀疑自己不如别人，还是自己不够努力，心里感到悲伤、难过、沮丧。 挫折认知 挫折反应 指对挫折的认识、评价等。（是关键） 指遇到挫折后的身心反应及行为表现。 相关链接 2.挫折的不同表现及原因 表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 ③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 原因：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 针对“挫折是好事还是坏事”同学们有不同的认识。你赞同谁的观点呢？ 挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得到锻炼和成长。 挫折是坏事，会使人产生消极情绪，不利于人的健康成长。 乙方 助手 “你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！” 爱迪生 “到现在，我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做成灯丝。” 生活难免有挫折 爱迪生研究电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候…… 助手 爱迪生 挫折情境 使用一千多种材料做灯丝都失败了 挫折认知 挫折反应 发现一千多种材料不能做成灯丝 失败一千次，成功渺茫 沮丧、放弃 坚持不懈 通过分析：你觉得导致挫折反应不同的关键因素是什么？ 你得到怎样的启示？ （1）消极影响： ①面对这些挫折，会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 ②一味沉浸在负面情绪中，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响： ①得意时，挫折会使得我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 3、挫折有什么影响？P107 结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富。 面对挫折时，你会采取哪些行动？ O惊慌 O无助 O愤怒 O烦恼 O焦虑 O紧张 O担忧 O沮丧 O气馁 O悲伤 O着急 O…… 课堂小调查：实话实说 当你遇到挫折时，你有何情绪反应? 面对挫折产生负面的情绪是很正常的,需要及时调整自己，正确对待挫折。（P107） 12 一、生活难免有挫折 如何正确对待挫折/面对挫折的正确态度 挫折是好事 挫折是坏事 （1）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 13 一、生活难免有挫折 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 （2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 如何正确对待挫折/面对挫折的正确态度 14 (3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 4.如何正确认识挫折？ P106-107(1)-（3） (2)面对挫折产生负面的情绪是很正常的,我们要及时调整自己，正确对待挫折。 (1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 挫折的影响 消极影响： 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响： 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 如何正确面对挫折？ (1)我们需要及时调整自己,正确看待挫折。 (2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 知识归纳 Part 02 发掘生命的力量 5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性 18 尼克•胡哲 尼克·胡哲的故事给你什么启示？ ①面对挫折，我们要发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自