3.1健康 教学设计（表格式）---2022-2023学年浙教版科学九年级下册

浙教版九下科学§3.1教学设计 课题 3.1健康 单元 三 学科 科学 年级 九下 教材分析 本节选自浙教版九下第3章人体的健康，本章以健康话题为起点，以健康话题为终点，要求学生全面认识健康，并重点了解影响生理健康的原因 和促进生理健康的方法，因此本节将重点围绕生理健康和社会适应健康展开教学。 九年级学生由于生理发育和学业压力的双重影响，情绪多变、心思敏感，与同伴的交往既渴望又不能妥善处理，因此本课时的学习能让学生关注到自身的健康水平并收获提高健康水平的方法。从学生的前概念认识中将健康概念拓展到社会适应健康，让学生质疑社会适应健康归为健康范畴的合理性，从而内化健康的含义，并学会提高健康水平的具体方法。 学习 目标 科学观念： 了解健康的概念；认识影响人体健康的重要因素； 科学思维：对健康生活有着更深入的感受和理解 探究实践：通过讨论、事例分享等方式，建立健康新概念和收获提高健康水平的方法； 态度责任：树立正确的健康观念，体验人际关系良好是社会适应健康的标准之一，学会正确交友，学习做一个健康的社会人 重点 健康的含义，影响健康的重要因素，提高健康水平的措施 难点 健康的含义以及提高健康水平的措施 教学环节 教师活动 设计意图 导 入 新 课 视频: 学生对健康的认识 引出新问题，没病就是健康吗？ 导 入 新 课 讲 授 新 课 一、健康的含义 1、健康： 健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。 健康不仅是没有疾病和虚弱，而是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。 2、生理健康： 生理健康，即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺。 （1）健康人的生理特征：精充、气足、神爽。 （2）如何做到生理健康： ①要合理膳食； ②经常参加体育锻炼； ③有足够的睡眠； ④要避免有害身体健康的生活方式。 3、心理健康： 心理健康主要表现为良好的个性，良好的处事能力，良好的人际关系。 （1）心理健康的重要性：一个心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。 （2）心理健康的基本标准： ①正常的智力发展水平； ②基本的自我认识能力； ③基本的个性协调能力； ④基本的自主与独立性； ⑤能够控制自己的情绪； ⑥基本的生活适应能力； ⑦基本的社会交往能力等。 4、社会适应健康： 社会适应健康，即对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。 （1）社会适应能力的高低，在一定程度上表明一个人的成熟程度。 （2）社会适应健康的基本标准： ①能正确处理与家庭和亲属的关系； ②能正确处理工作、学习生活中与同事、同学的关系； ③能正确处理与亲密的朋友和关系； ④积极参加各种社会组织和社团活动等。 阅读：世界卫生组织提出健康的10个标志 讨论交流： 以“篮球比赛”为例，说说生理健康、心理健康和社会适应健康的具体体现。 活动：用纸板剪出 3 个每边大约 20 厘米长的三角形（或正方形），分别标上“生理健康”“心理健康”和“社会适应健康”。然后把 3 个三角形或正方形粘成金字塔形（或“品字形”）。 活动： 你是如何健康地生活的？思考下列问题，对照自身的情况，做出“是”或“否”的判断。 1）每天是否进食早餐？ 2）每天是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？ 3）是否参加体育锻炼活动，例如，经常进行球类活动或者跑步等？ 4）每天是否有充足的睡眠？ 5）是否从不吸烟、酗酒？ 6）是否能正确面对和处理压抑的状态？ 7）大部分时间是否都是快乐的？ 8）遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？ 视频：中学生身体素质状况 二、提高健康水平： 1、影响健康的因素： ①生物遗传因素； ②生活方式因素； ③环境因素； ④保健设施因素。 2、多因素影响身体健康： 人体内任何一种机能的失常都会导致疾病，它可能由病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起，也可能由营养不良、维生素缺乏、空气污染、食物和化学药品中毒、遗传、受伤和发育不良等引起。其中生活方式更是影响现代人健康的重要因素。 3、健康三要素相辅相成，相互制约： 健康是许多因素相互制约，相互作用的结果。 一个人的机体机能和其生活、学习、工作环境处于相对稳定的平衡状态，这种平衡一旦被破坏，就会影响人的健康。 4、 健康的可变性：