内容正文:
2022顶尖舞者之夜
你们有没有注意到:
这位女子跳舞的细节?
刘岩
轮椅上的舞蹈家
在自己的人生舞台上跳舞的女孩
用自己的意志力诠释
“苦难不会将我们打倒,
只会把我们历练得更加优秀”
9.2 增强生命的韧性
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政治认同:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
道德修养:帮助学生掌握战胜挫折的方法,培育良好的道德习惯。
法治观念:引导学生理解挫折对人生影响的两重性,在遵守相关法律法规的同时增强承受挫折的能力。
健全人格:养成勇于克服困难,战胜挫折的优良品质。
责任意识:培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
学习目标
挫折的含义
挫折的影响
如何发掘生命的力量
自主学习
面对挫折的不同表现及原因
如何正确对待挫折
生活难免有挫折
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期中考试成绩出来啦,同学们的反应各不相同。
小林:
这次成绩太糟糕了,我真的是太笨了。我不想再学了!
小娜:这段时间学习的知识难度大,我得更加努力地复习,争取再有提高!
小伟:数学课太难了,老师讲的不好,我听不懂!
小杰:成绩对于我来讲有进步,但还有提升的空间。我会制定一个更客观的标准,继续努力!
1、面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
2、即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
情境表演
请你想象,以下情境,你会怎样做?
情境一:因为作业没有完成被老师批评
情境二:十五年以后,你成家立业,你的孩子因为在学校犯错被喊家长,要面对班主任的批评
3、同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“去年在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后,他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨,力求完美,拖着病体坚完成他已允诺的工作,外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道,使他被误解,种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重,黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛,与世诀别。”
(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、不满等。产生这些负面情绪是正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就难过、愤怒、容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
“我曾经真实地面临告别足球的境地,那时我的病成为一种让我无比难受的折磨,我经常一个人在球场外看那些身体正常的孩子踢球。我不快乐,这是命运给我的一种锻炼,很幸运,我和我的足球一起走过来了。”
(2)积极影响:生活中的挫折时我们生命成长的一部分。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验,能磨砺我们的意志,让我们更坚强。
①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的。
②一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
消极影响
生命中的挫折是我们生命成长的一部分。①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
积极影响
3、挫折的影响(积极和消极)P107
4、怎样正确对待挫折?
①人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同感受和行为反应。(主要原因)
②我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
③认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
★笔记区
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发掘生命的力量
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过渡到下一页:每个人内在都有生命的复原力,正如壁虎断掉的尾巴会长出来……
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2013年,邓清明体检的时候,查出一个非常细小的结石。对于普通人来说,这种小结石通常不用管。但航天员不行,为了能继续追寻飞天梦,邓清明选择接受手术。
令人没想到的是,第一次手术时结石没能完全取出。医生只能在他肾脏里埋下了一根管子。一个多月的时间,邓清明一直带着管子,也尿血了一个多月,这一个月的时间里,邓清明怕体能下滑,带着管子坚持训练,直到第二次手术结石才被成功取出。他回忆说,“我的梦想重新又点燃了”。
面对身体的不适,邓清明怎样发掘生命的力量?如何应对挫折?
发掘生命力量,要增强承受力、自我调节自我修复的能力。
自强不息的马云
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。
1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
马云的故事