内容正文:
教材内容:双脚跳、游戏
教学目标
认知目标:通过跳跃教材及游戏的学习,让学生初步获得跳跃的简单知识,并初步学会双脚跳。
技能目标:通过练习使学生初步掌握双脚跳的方法,培养学生跳起并轻巧落地的方法,发展下肢力量。
情感目标:培养学生勇敢、果断的优良品质,并在活动中与同伴友好交往合作。
重点
上下肢协调配合,两脚同时起落
难点
控制每跳间距,各跳之间的衔接
部分
课的内容
次数
时间
组织方法与要求
教学内容与方法
开始部分
1、 集合整队,体委清点人数,向老师报告人数。
2、 师生相互问好。
3、 宣布本节课的内容、要求及注意事项。
4、 安排见习生。
5、 提示安全。
2
分
钟
组织方法:
▲
要求:
①集合快、静、齐
②精神状态饱满
③穿运动装运动鞋
1、 用手势、语言、哨声引领学生站队。
2、 听体委报告人数
3、师生问好
4、宣布本课内容要求
5、检查服装安排见习
6、提示安全
准备部分
1、 热身跑
①两路纵队,2人一组
②沿操场线跑
2、热身操
①头部运动
②扩胸运动
③膝关节运动
④踝、腕关节运动
⑤并脚跳
3、情景导入:同学们,你们本节课表现真不错,为了表扬你们,所以今天老师就准备带大家去动物园看小动物。
7
分钟
1、
要求:
①两人一组,跑整齐
②口号响亮,一致
③积极热身,防止受伤
2、
▲
要求:
①口令清晰
②动作规范
③注意力集中
1、老师带领学生进行热身跑。
2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。
3、口令清晰,哨声洪亮
4、带领学生做热身操并指导学生的错误动作。
5、分别展示出小动物:青蛙、袋鼠、小兔子
基本部分
1、双脚连续跳
动作方法:上下肢协调配合,双脚同时起落,连续进行。
①双脚连续向上跳
②模仿小动物跳比赛
(学生分成两路纵队,相邻两人为一组,模仿小动物向前跳,比比谁跳的快模仿得像)
(青蛙、袋鼠、小兔子)
③增加难度,把沙包摆放在路线上,控制好身体和每跳的间隔,中间不中断。
④跳小栏架
2、快快跳起来
本队成员,2人手持短绳从本队两侧向队尾迅速跑过,每个队员依次让双脚跳起,让绳子从脚下通过,持绳队员到队尾后,第一人留在排尾,第二人持绳跑回排头与第三个人合作继续拉绳。
要求:绳子脱手,必须从脱手地点握好继续。
28分钟
1、①
●
要求:
1、 把学生分成相等的两队,各成一路纵队。
2、 跳的过程中不停顿,中间不垫步,控制好两跳之间的间距,第一个人结束后第二个人出发,依次进行。
②游戏队形
要求:
1、 绳子不能过高
2、 绳子到脚下跳起
1、组织学生站成四列横队,教师完整示范双脚跳的动作。
2、讲解这双脚跳的动作要点,组织学生进行模仿练习。
3、组织学生开始练习,点评学生的动作并加以指导。
4、增加难度练习
5、双脚连续跳的动作方法,并示范,学生分组进行跳栏架练习。
1、讲解快快跳起来游戏规则,老师先进行讲解,然后和学生配合示范一次。
2、提示要领,观察学生动作,巡回指导。
3、提示安全
结束部分
1、整理放松
2、本课小结
3、收回器材
4、师生再见
3分钟
组织方法:
▲
要求:充分放松,认真听讲。
1、 老师带领学生放松,语言提示动作。
2、 总结本次课程。
3、 指定学生收器材。
4、 宣布下课,师生再见。
场地器材
操场
沙包若干 跳绳
体操垫8块
小栏架8个
运动曲线预计
练习密度预计
课后反思
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