内容正文:
观看视频“导游月亮妈妈的故事”你有何感悟?
6.1学无止境
第六课 我的毕业季
01
积极面对当下的学习
3
①我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。P67
学习节奏快,内容多
繁重的作业、考试
成绩的起伏
当下的学习:
1.如何积极面对当下的学习?
4
升学挑战
就业挑战
担心
紧张
焦虑
②有一些学习压力是一种正常心理现象,我们要坦然面对。P67
1.如何积极面对当下的学习?
5
父母、老师的期望,升学压力
学习带来的压力
成绩下滑
放弃学习
学习压力是好还是坏?
压力的双重影响
积极
消极
适度压力
没有压力
过度压力
激发干劲和潜能,表现更积极
失去动力,停滞不前
焦虑增加,效率降低
产生原因:
a.学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
b.还要迎接升学、就业的挑战
具体表现:
感到担心、紧张、焦虑等
正确态度:
认识到有一些学习压力是一种正常心理现象,坦然面对。
如何正确认识和对待学习压力? P67
思考:我们如何缓解学习压力?
转移注意力。比如: 听歌、跑步、打球......
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
保持身体放松。比如:深呼吸、保持微笑......
自我暗示。经常提醒自己,我能够做好,我能行。。
保持适度紧张。
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。。
……
缓解学习压力的几种方法(措施)
寻求老师、家长的帮助;明确学习、考试的意义;
树立正确的考试观念;实事求是地调整自我期望;
增强自身实力;培养学习的兴趣,树立自信等
1
3
2
4
方法与技能 P68
③让学习成为我们的一种生活方式。P69
1.如何积极面对当下的学习?
2023年全民终身学习活动周全国的主题是“让学习成为一种生活方式”。
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①我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。P67
②有一些学习压力是一种正常心理现象,我们要坦然面对。P67
③让学习成为我们的一种生活方式。P69
★ 1.如何积极面对当下的学习?
2.为什么学习应该成为一种生活方式?(学习的重要性)
①人类是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。②对青少年来说,学习既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。P69
02
在实践中学习
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3.为什么要在实践中学习?(实践的作用)
①实践出真知。在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力。P69
②在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。P69
③青少年随着生活范围的扩大,会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。P70
4.如何在实践中学习?
①我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。P70
②重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。P71
③树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。P71
思考:为什么要树立终身学习的理念?
探究与分享 P70
分析:比尔·盖茨等人离开了学校并不是中断了学习,而是在生活中向他人学习,在实践中学习。
分析:继续读书就是在学校里学习知识,跟大伯做生意是在生活和实践中学习,无论哪一种都要具备持续学习的能力,才能适应社会的发展。
①学习是一个长期的过程,学校的学习只是其中的一个阶段,不可急功近利,也不能错失良机。P70
5.为什么要树立终身学习的理念?
5.为什么要树立终身学习的理念?
①学习是一个长期的过程,学校的学习只是其中的一个阶段,不可急功近利,也不能错失良机。P70
②我们生活的时代信息量巨大;知识更新周期缩短;实践中的问题层出不穷。P71
③终身学习是一个人可持续发展和社会发展的必然要求。只有终身学习才能应对未来社会的挑战,肩负起民族复兴的使命。(补充)
终身学习需要养成的几个习惯
方法与技能 P72
⑤……
①主动学习。
把学习当成自己的事情,激发自己的内在需求,始终保持对学习的热情。
②及时调节自己的学习方式。
根据不同的环境和阶段,采用课堂、自学、实践等多种学习方式。
③坚持不懈。
学习不会一帆风顺,遇到困难时能够坚持下去。
④培养敏感性。
能够敏锐地发现新事物、新现象。
拓展空间 P72
对于“学”与“行”的关系,古今都有很多论述。
☆孔子说:“学而时习之,不亦说乎?”
☆荀子说:“学至于行之而止矣。行之,明也。”
☆刘少奇认为:“运用理论观察、解释、处理实际问题,这就是目的。”
“读了书,增加了一点理论知识,这只