9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

如何守护生命？ (1)爱护身体：①守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式； ②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体；③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 (2)养护精神：①守护生命需要关注并养护我们的精神。守住自己的心灵，追求真、善、美。②守护精神家园，传承优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 温故知新 9.2增强生命的韧性 部编版|道德与法治|七上 2 1 2 3 挫折的含义； 挫折的影响； 如何发掘生命的力量， 增强生命的韧性？ 自学导航 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B 一、生活难免有挫折 目标 失利 阻碍 失败 1.什么是挫折？ （在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。） 这些生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 一般来说，挫折包括三个方面： 挫折情境 指产生挫折的条件、环境、原因。 例如：七年级学生小明拿到没有及格的期中试卷，就怀疑自己不如别人，还是自己不够努力，心里感到悲伤、难过、沮丧。 挫折认知 挫折反应 指对挫折的认识、评价等。（是关键） 指遇到挫折后的身心反应及行为表现。 相关链接 材料一：小王感冒了，很焦虑、紧张，无精打采的；小杰放学时遇到下雨又没有带伞，但他不着急，在教室先做一下作业，等雨停了再回家吃饭。 材料二：月考中，小丽英语只得了42分，很悲伤、沮丧、气馁；小美也只得了42分，但他很冷静，认真分析得失，暗自下定决心继续努力。 材料三：小强三岁时走路跌倒，在地上哭的很伤心，要父母拉一下才起来进入中学后的一天也走路跌倒，他立刻爬起来，微笑一下继续走路。 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应; 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的; 为什么？ 因为：人们对挫折的认识和态度不同 挫折的不同表现及原因 表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 ③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。 原因：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房间，不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。 想一想：挫折对贝多芬造成了什么影响？ 面对挫折产生负面的情绪是很正常的,需要及时调整自己，正确对待挫折； 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 林肯的挫折 数数林肯经历了多少次失败才获得成功的？ 你有什么启示？ 担任美国总统 51 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 (3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 2.如何正确认识挫折？ P106-107(1)-（3） (2)面对挫折产生负面的情绪是很正常的,我们要及时调整自己，正确对待挫折。 (1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 挫折是把双刃剑，有弊也有利，失败和成功都是有价值的。 13 3.挫折的影响：P107 （1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 积极影响 积极影响 消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫