内容正文:
战“挫折”
请谈谈你对视频的感悟?
他们被痛苦吻过,仍然报之以歌
第九课 珍视生命
9.2增强生命的韧性
图文旗舰店
1.政治认同:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
2.道德修养:通过学生分享遇到的挫折等活动,让学生懂得挫折的意义,热爱生活。
3.法治观念:引导学生客观地分析挫折和逆境,理解挫折对人生影响的两重性。
4.健全人格:确立正确的人生观。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨砺意志,形成良好的抗挫折能力。
核心素养目标:
教学重点:挫折的影响。
教学难点:增强发掘生命力量的能力。
自主学习
1.什么是挫折?
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
3.挫折的消极影响和积极影响有哪些?
4.如何正确对待挫折?
5.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
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别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
下面这两条人生路,你愿意选择哪一条呢?
生活难免有挫折
生活中,你有哪些烦恼?最近有哪些事情让你感觉不愉快呢?
1.什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
生活难免有挫折
2、面对挫折的不同反应
(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
(2)即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
社会新闻链接 2021年9月16日晚18时21分,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“去年在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后,他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨,力求完美,拖着病体坚完成他已允诺的工作,外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道,使他被误解,种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重,黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛,与世诀别。”
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
生活难免有挫折
爱迪生研制电灯时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“ 你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、 精神懈怠;
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
生活难免有挫折
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挫折的积极影响:
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
得意时,挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠。
挫折是把双刃剑
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、挫折的影响
态度:我们需要及时调整自己,正确对待挫折
第二目
发掘生命的力量
探究与分享——测测你的能力
站军姿的极限是多长时间?
跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间?长跑的最远距离是多少?
承受力
探究与分享——测测你的能力
自我调节能力
你是如何适应学校生活的?
4、怎样发掘生命的力量,战胜挫折?
①发现、发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
钟南山的成功人生
医学世家
北大医学部学霸
家庭幸福
桃李满天下
共和国勋章获得者
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钟南山的挫折人生
四年级留级
家庭变故,做了锅炉工
十一年青春荒废
高龄留学
突发心梗
逆行出征
----发奋苦读
----磨炼意志
----快马加鞭
----迎难而上
----改变生活方式
----共和国勋章
结合钟南山的事例,说一说:挫折教会了我......
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
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一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头。孩子:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
思考:这个小故事给你什么启示?
(3)发掘自身的力量可以借助外力,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
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欣赏、培养幽默感
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
……
笑一笑