内容正文:
9.1 守护生命
1.怎样爱护身体?P100-1
2.为什么要养护精神?P102
3.物质与精神有什么关系?P102
4.怎样养护精神?P102-104
5.如何守护精神家园?P104
6.怎样守护生命?P100-104
学习目标
健康虽不是一切,但失去健康,就意味着失去一切。
1、有规律的作息和充足的睡眠
2、有良好的卫生习惯
1、适量的运动
健康的生活方式
住
行
未完待续……
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一、爱护身体
1、守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责的态度。
小霞被指盗窃了同学小燕的253元现金,在距离学校800米远的地方喝农药自杀身亡。她留下最后一句话:“小燕,我确实没有拿你的钱,如果你不相信,我只有先走一步。”小霞最终选择以自己的生命为代价证明自己的清白。
你怎样看待小霞的行为?
说一说
思路:是什么--为什么--怎么做
小霞的行为是错误的,是不珍爱自己生命的表现。
人的生命只有一次,每个人的生命都是有价值的,要肯定生命尊重生命。小霞的人格尊严被侵犯,经受不住一时的挫折,做出了过激的行为,伤害了自己的身体,是不珍爱自己肉体生命的行为。
她应该寻求老师同学、父母的帮助,以正确的方式澄清自己的清白。无论何时何地,无论遇到多大挫折,都不要轻易放弃生命。
是什么
为什么
怎么做
2、成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
一、爱护身体
活动三:回顾安全教育课上所学的知识,小组合作,讨论应对以下灾害或灾难的自救自护方法
发生火灾:
发生交通事故:
发生地震:
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自救自护方法
发生交通事故
①头脑要保持清醒,迅速判明情况、采取适当措施,不要惊惶失措
②双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手,低下头,利用座位、双臂保护好头面部。
③不要跳车,拨打电话寻求帮助,或就近、截车求助
发生地震
②在室内选择容易形成三角空间的地点避震,比如墙角、墙根、坚固家具附近。
①不要惊慌乱跑,保持冷静,要就近躲避,
③保存体力,等待救援。
发生火灾
②及时拨打119进行报警,说明火情的具体位置。
①冷静判断火势,迅速找到毛巾,衣服等沾湿并捂住口鼻。尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进。
③不要随意乘坐电梯,也不要贸然跳楼求生
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2.我们应该如何爱护自己的身体?
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自护自救方法。
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如何爱护身体?
①守护生命,首先要关注自己的身体。关注身体状况,养成健康的生活方式。
②我们要更加关注自己的内在感受,学会珍惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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我们不是单靠吃米饭活着的!
—— 巴金
思考:为什么要养护精神?
思考:为什么要养护精神?
2. 为什么要养护精神?
① 我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康 ,还要过精神生活, 满足精神需求 ;
② 精神风貌反映着我们的生命状态 ,守护生命需要关注并养护我们的精神。
不能过度追求物质和相互攀比, 协调好物质支持 与精神养护的关系 。
② 守住自己的心灵 ;追求真、善、美。
探究分享
文学艺术:唐诗宋词、昆曲、京剧。
茶艺
捏糖人
皮影戏
2、守护精神家园,发扬民族精神
人类在发展过程中产生了不同的文化,每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
课堂小结
守护生命
爱护身体
养护精神
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课后作业
我的生活计划
提示:
1.你是如何安排自己的时间的;
2.你的活动要包括爱护身体和养护精神两个方面;
3.你安排的活动在你一天里各占多少比例。
4.完成自己的生活计划后,与其他同学进行交流,对不足的地方进行改进。
生活花瓣
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谢 谢
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