内容正文:
第四单元 健康生活
3.心脏和血液
小活动:找心脏
心脏主要由肌肉构成,形状像一个桃子,大小和自己的拳头接近。心脏每收缩、舒张一次,我们就能感受到一次跳动。
人类心脏位于胸腔中部偏左下方。
一分钟心脏跳动几次?(心率)
心率和脉搏是两个不同的概念。
正常情况下,脉搏和心率一致。
医生用听诊器测量心率。
心率
脉搏
脉搏
我们怎么测量?
一分钟心脏跳动几次?(心率)
记录我和同学的心跳情况
姓名 平静时心跳次数 运动1分钟后心跳次数
1.找脉搏,测脉搏(正常情况下心率和脉搏是一致的)。
2.测量平静状态一分钟脉搏次数。
3.进行原地快速下蹲运动。
4.测量运动后一分钟脉搏次数。
(作业本)
课后完成
身体状况 心率
安静时 约60~100次
做不剧烈的运动时 约120~140次
剧烈运动时 约140~180次
为什么人运动前后,心率会发生变化?心率变快有什么意义?
血液是一种红色不透明的黏稠液体。可以将养料和氧气运输到全身各处,同时将携带的废物和二氧化碳排出体外。
血管
血管是指血液流过的一系列管道。血管遍布我们身体, 人体的所有血管连接起来,长度足足有9.6万多千米,大约可以绕地球两周半。
按照构造功能分,血管分为动脉、静脉和毛细血管三种。
血管类型 作用
动脉 将血液从心脏输送到全身
静脉 将血液输送回心脏
毛细血管 血液与组织间进行物质交换的场所
模拟心脏的工作
吸耳球
塑料管
水
心脏
血管
血液
实验要求
1.挤压吸耳球,什么现象?
放松吸耳球,什么现象?
2.用力挤压吸耳球,什么现象?
轻轻挤压吸耳球,什么现象?
3.快速挤压吸耳球一分钟,看看一分钟最多能挤压多少次,手有什么感觉?
模拟什么?
模拟心脏的工作
吸耳球
塑料管
水
心脏
血管
血液
心脏收缩产生的力量
实验要求
1.挤压吸耳球,什么现象?
放松吸耳球,什么现象?
2.用力挤压吸耳球,什么现象?
轻轻挤压吸耳球,什么现象?
3.快速挤压吸耳球一分钟,看看一分钟最多能挤压多少次,手有什么感觉?
模拟什么?
手
吸耳球
塑料管
心肌
心脏
血管
捏紧
松开
模拟心脏的工作
心脏收缩
心脏舒张
用力大,
排水快且多
用力小,
排水慢且少
水
血液
保护我们的心脏
1、适量体育运动,强健心肌
2、保证充足的睡眠,让心脏得到更多的休息
3、不吃或少吃含有反式脂肪的食物
4、….
英国科学家威廉·哈维研究发现,人的心脏可容纳约0.5升的血液。虽然心脏收缩时挤出来的血液不是所有的血,但也有一定的量。假设挤出的量是0.2升,按心脏每分钟跳动75次计算,一分钟从心脏送出的血量就约有15升,乘以60,就可以知道一小时输出的血量约有900升。
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