内容正文:
新课导入
思考:下面同学的讨论涉及生命的哪些方面?
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
身体的生命
生命那么重要,可是我读“嗟来之食”的故事。一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:你能够消灭我,却不能打败我!
思考:下面同学的讨论涉及生命的哪些方面?
精神的生命
第九课 珍视生命
9.1 守护生命
学习目标
1.通过探究与分享、小霞的案例,知道怎样爱护身体,掌握一些基本的自救自护方法,提高安全防范能力,能够进行基本的自救自护,珍视生命,对生命负责,养成健康的生活方式。
2.通过了解世界读书日、探究与分享、观看中华文化的视频,知道怎样养护精神,了解中华民族优秀传统文化,提高养护精神的能力,认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
新知先学
阅读教材P99-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
1.如何守护生命?
2.精神发育和物质支持的关系。
学习任务一
爱护身体
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可是我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
思考:结合自己的经验,说说如何爱护我们的身体?
探究与分享
提示:关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
影响最大
遗传15%
社会环境10%
医疗条件8%
气候7%
生活方式60%
人的健康与长寿的影响因素占比图
请做以下小调查:
(1)你每天早晨都吃早餐吗?
(2)你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历?
(3)你是否食用过“三无”食品或者碳酸饮料呢?
(4)你的体重是否过轻或过重呢?
(1)守护生命首先要关注自己的身体
①关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。p100
说一说:哪些生活方式是健康的?
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
保护视力
远离有害物质,
如(烟、酒、毒品等)
了解自己的
过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康信息
定期体检
小霞被指盗窃了同学小燕的253元现金,在距离学校800米远的地方想要喝农药自杀身亡。她留下最后一句话:“小燕,我确实没有拿你的钱,如果你不相信,我只有先走一步。”小霞选择以自己的生命为代价证明自己的清白,最终被救回。
你怎样看待小霞的行为?
②我们关注自己的内在感受,当某些内心需要得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,做出过激的行为,甚至伤害自己的身体,是错误的。我们应该学会爱惜自己的身体。p101
如何关注自己的内心需求
1.心情不好时,听听音乐,打打球,跑步,通过运动发泄自己;
2.在适当的场合哭一场,放声歌唱;
3.不要封闭自己,找朋友一起玩,谈谈心,遇到想不通和不能解决的事情,寻求师长的帮助,向他人倾诉;
4.培养良好的兴趣爱好,广泛的阅读书籍,养宠物;
5.通过文字的方式抒发自己的情感,比如写日记,发朋友圈;
6.树立远大的理想,积极进取,培养独立的思想和见解。
总之,遇到糟糕的事情总有解决的办法,不要伤害自己。
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
雷电
交通事故
踩踏
火灾
泥石流
台风
比起这些,你知道最大的威胁是什么?
无知
要保持镇静,不要惊慌,不盲目行动
要想办法利用周围一切可利用的条件逃生
火灾
大量地喷水,降低浓烟的温度,抑制浓烟蔓延的速度
毛巾或布蒙住口鼻,减少烟气的吸入
消防电梯
普通电梯
毛巾或布蒙住口鼻
大量地喷水
……
面对这些灾害,我们应该如何做呢?
地震
千万不要跳楼
趴下
蹲下
坐下
尽量使身体的重心降低
保护好头部
正确的避震姿势
暂避洗手间跨度小的地方
切断电闸 关掉煤气
……
牢记正确的避震姿势
千万不要跳楼
暂避洗手间跨度小的地方
切断电闸
关掉煤气
面对这些灾害,我们应该如何做呢?
过马路要走人行横道
交通事故
不要翻越护栏
不在道路上玩耍或进行其他妨碍交通的行为
不可相互攀扶并行
要有
安全
意识
自护自救
车祸发生时,车厢内的人应迅速抱住头部并缩身成球形
重伤时,及时拨打120
轻微擦碰时,不要惊慌,及时包扎
记得报警处理交通事故
面对这些灾害,我们应该如何做呢?
笔记区
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。p100
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。p101
1.如何守护生命?
③增强安全意识、自我保护