内容正文:
第九课 珍视生命
学生自学
阅读教材P105-110的内容,思考以下问题:
1.挫折的影响
2.如何发掘生命的力量,战胜挫折
PART
01
生活难免有挫折
When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.
3
上课听不懂
......
考试不及格
和老师有矛盾
被同学嘲笑
比赛失败
生活就像心电图——
一帆风顺就证明你挂了……
小采访:你遇到过哪些“不如意”的事?
失 败
生活道路上遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
同样是摔倒,小时候的你和现在的你是如何对待的?
对挫折产生不同反应
的原因是什么?
同一挫折——不同人——感受和反应不同
同一挫折——同一人——不同时期——感受和反应不同
主要原因:
人们对挫折的认识和态度不同。
助手
“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”
爱迪生
“到现在,我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做成灯丝。”
生活难免有挫折
爱迪生研究电灯失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝时……
爱迪生 助手
挫折情境 使用一千多种材料做灯丝都失败了
挫折认知
挫折反应
发现一千多种材料不能做成灯丝
失败一千次,成功渺茫
沮丧、放弃
坚持不懈
挫折是把双刃剑
①面对挫折,产生负面情绪很正常。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(消极影响)
②挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(积极影响)
挫折的影响 P107
态度:我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
PART
02
发掘生命的力量
When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.
10
发掘生命的力量
①挖掘生命力量中蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。P107
“文革”期间他的父亲被打倒,他则被打成反动学生,受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪……吃尽苦头,一干就是7年;后来恢复高考,却因为父亲身份不能报考大学,几经周折,才得以解决,他白天干活,晚上熬夜学习,终于考进清华大学;现当选为国家主席,国家军委主席。
习近平
猜一猜:TA是谁?
21岁患肌肉萎缩性侧索硬化症
医生断言他只能活两年,
他全身瘫痪,只有三根手指和两只眼睛可以活动,却研究提出了黑洞蒸发理论。
霍 金
猜一猜
猜猜他是谁?
身患渐冻症(绝症),
妻子也不幸感染新冠病毒
他拖着渐渐失去力量的双腿战斗在方舱医院里,在风暴之眼挑战极限。
张定宇
猜猜他是谁?
14
高考三次,考上北大;事业受挫,新东方市值蒸发2000亿,却大方捐赠桌椅,笑称苦难是人生的底色。
俞 敏 洪
猜猜他是谁?
议一议
他们的生命具有什么样的共同点?
②有面对困难的勇气和坚强的意志。
敢于挖掘自身的生命力量。
一个小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!
思考:从这个故事中你得到哪些启示?
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会向他人寻求帮助 ,获得他人的支持和鼓励 。
掌握增强生命韧性的方法 P109
重点笔记:如何发掘生命的力量,战胜挫折?P107-109
①发现、发掘生命所蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。P107-2
②培养面对困难的勇气和坚强的意志。P109
③学会借助外力,向他人寻求帮助。 P109
9.2增强生命的韧性
生命难免有挫折
发掘生命的力量
生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力
培养面对困难的勇气和坚强的意志
对待挫折的认识和态度不同会产生不同感受和反应
挫折是生命成长的一部分,正确对待挫折的积极和消极影响
借助外力,寻求帮助,掌握方法
课堂小结
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