内容正文:
第九课 珍视生命
守护生命
生命是宝贵的,守住生命,我们才能感受四季的冷暖变换,体验生活的千姿百态,追求人生幸福的种种可能。
自学导航:
第二章
1.如何爱护身体?
2.为什么要养护精神?
3.如何养护精神?
4.如何守护生命?
2
爱护身体
一、
守护生命
小刚喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。只要晚上有足球比赛,不管多晚他都坚持看完,即使比赛半夜开始,小刚也从不放弃观看,比赛看完后还在网上和球友一起聊天。由于没有充足的休息时间,早上小刚总是匆匆起床,早饭也没时间吃,然后急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小刚突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。小刚不明白,自己的身体怎么了?
什么原因导致小刚的身体倒下的?在以后的学习生活中他该怎么做?请你来帮帮他。
小刚的烦恼(一)
规律的作息
1
良好的卫生习惯
4
合理饮食
2
定期体检
5
充足的睡眠
3
保护视力
6
7
远离有害物质
8
、、、、、、
爱护身体
1、养成健康的生活方式
由于长时间沉迷于球赛,小刚的学习成绩大幅度下滑,而爸妈望子成龙心切,天天追问小刚的学习,小刚想努力去学,可是由于拉下的课程太多,短时间的努力没有多大的成效,班里有些同学也经常挖苦讽刺他。想到爸妈期盼的眼神和同学们的讽刺挖苦,再看看令人失望的成绩,小刚顿时对生活失去了信心,觉得活着真没意思,真累!
如果小刚就这样放弃生命值吗?面对失落的小刚,我们有什么好的办法帮他走出困境?
小刚的烦恼(二)
讨论:
内在感受?
肉体生命?
哪一个更重要?
爱护身体
2、珍视自己的肉体生命
身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
—— 《孝经》
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
溺水
交通事故
火灾
地震
结合已有的知识和生活经验,收集相关资料,探讨应对灾害或灾难的自救自护方法。
一、爱护身体
9
怎样守护身体?
③提高安全意识,掌握基本自救自护的方法
地震
火灾
发生火灾时
1.浸湿的衣物
2.贴近地面
3.捂住口鼻
4.不可乘坐电梯
......
发生地震时
1.不要惊慌
2.寻找小空间
3.身体蜷曲缩小
4.护住头部
......
发生交通事故时
1.冷静不惊慌
2.等待救援
3.切忌盲目跳车
4.报警
......
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如何爱护身体(肉体生命)?
①守护生命,首先要关注自己的身体。关注身体状况,养成健康的生活方式。
②我们要更加关注自己的内在感受,学会珍惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、爱护身体
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辨析:只要身体健康就好,思想和精神风貌怎样不重要。你觉得对吗?为什么?
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
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疫情期间宅家的正确姿势
自制防护服
在家“打恐龙”
瓜子壳做成艺术品
修炼厨艺
思考:疫情期间,我们的物质生活极其有限,
但是很多人仍然过得非常充实而愉快,为什么?
因为他们拥有富足的精神世界!
所以养护精神就要过富足的精神生活,
满足精神需求。
从他们身上学习,我们应该如何养护精神?
如何正确认识养护精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。P102
②我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真善、美的体验,丢失精神世界的财富。P103
经典诵读
参观博物馆
茉莉花茶制作
你参加过这些或类似的活动吗?说说你的体验和感受。
烈士纪念日向人民英雄敬献花篮
茉莉花茶的制作工艺
3. 我们应该怎样养护精神?
(2)守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
守护生命
爱护身体
养护精神
课堂总结:
①首先要关注自己的身体。
②要关注自己的内在感受。
③要提高安全意识,掌握一些基本的自救自护方法。
为什么要养护精神
精神发育与物质支持的关系
如何养护精神
1.2022年3月25日是第27个“全国中小学生安全教育日”。为此,某中学开展了以“关爱生命、健康成长”为主题的宣传活动。“关爱生命、健康成长”要求我们青少年