内容正文:
9.1守护生命
VS
过小刚的烦恼一,意识到爱护身体,需要养成健康的生活方式。
目标一
目标二
通过小刚的烦恼二,知道爱护身体,要珍视自己的肉体生命。
目标三
在小刚的烦恼三中,通过小小讲解员环节,增强安全意识,能够进行基本的自救自护。
目标四
欣赏画作和视频,知道怎样养护精神,了解中华民族优秀传统文化。
学习目标
喂!来吃吧!如果没有我,你就会饿死!
我就是饿死,也不吃这种吆喝着施舍给我的东西!
嗟来之食的典故
01
02
身体方面
精神方面
守护生命需要注意哪些方面?
爱护身体
01
6
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
一、爱护身体
探究与分享
7
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
……
一、爱护身体
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保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
健康生活方式
一、爱护身体
怎样守护身体?
①守护身体首先要关注自己的身体,要养成健康生活方式。
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。选择健康的生活方式对于每一个人来说都至关重要。
一封求救信
小伟经过此事后,非常注意饮食健康和卫生,学习也很努力,可成绩就是上不去。他很苦恼,在家里,父母整日追问成绩,他感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑他说:“再用功也是白费劲,真是笨。”小伟知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让他有了轻生的念头。
思考:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
一、爱护身体
当某些内心需要(爱、被承认、被接纳、尊严、自由)得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过度的行为,甚至伤害自己的身体。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体
怎样守护身体?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
找家人或朋友一起玩、谈谈心。
培养良好的兴趣爱好,多运动多看
树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
①犯罪 ②大火 ③车祸
④地震 ⑤洪水 ⑥煤气中毒
猜一猜:最大的危险是什么?
无知
掌握一些基本的自救自护方法
?
地 震
火 灾
?
自救小知识
掩住口鼻,迅速有序撤离
穿过浓烟时,使身体贴近地面,用湿毛巾捂住口鼻。
若逃生线路被火封锁,立即退回室内,用打手电、呼叫等方式发送求救信号,等待救援。
踩踏自救
自救小知识
怎样爱护身体?
①守护生命首先要关注自己的身体,要关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②守护生命要更加关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。
我们的榜样
方舱医院的一名高三学生,入院时皮箱里装了一箱书,他拿着了书本和笔,坐在桌子前面安静地学习。他说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!
活动四:丰富生活养精神
思考:榜样的事例,给我们什么启示?
我们的榜样
活动四:丰富生活养精神
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!
我们的榜样
活动四:丰富生活养精神
2.精神发育与物质支持的关系?
(1)即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
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说一说:你赞同图片中的同学做法吗?说说你的理由。
2.精神发育与物质支持的关系?
(2)过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
(1)即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
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人类在发展过程中产生了不同的文化,每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着