第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

第二单元　做情绪情感的主人 情绪 1．情绪的类型(P35) (1)常见的基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2．情绪的作用(P35) (1)情绪影响我们的观念和行动。 (2)情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3．怎样面对青春期的情绪特点？(P37～38) (1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 4．情绪表达的影响(P39) (1)人与人之间的情绪会互相感染(情绪具有感染性和相通性)。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 (2)情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 5．学会合理调节情绪的意义(P40～41) (1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 (2)运用调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 (3)我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 6．调节情绪的方法(P40) ①改变认知评价：对自己说：我很棒，我能行等。②转移注意：跳舞、唱歌、散步、画画、听歌等。③合理宣泄：在合适的场合大声喊叫，找朋友倾诉，跑步等。④放松训练：深呼吸，肌肉放松，想象放松法等。 情感 1．我们情感的复杂表现(P44) ①有基础性情感，如安全感。②有高级情感，如道德感。③有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 2．情感的作用(P44～46) (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探究未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 3．我们获得美好情感的方式(美好情感不是他人给予的，是自己主动获取的)(P47) 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 4．怎样传递情感正能量(P49～50) (1)在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 (3)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 考点1　情绪 1．小州遇到烦心事而忧愁烦闷，下列方法可以帮助他合理调节情绪的是( ) A．摔东西 B．欣赏音乐 C．暴饮暴食 D．封闭自己 2．2020年春节恰逢各地疫情肆虐，小美因无法出门活动心情郁闷，屡屡与父母产生矛盾，常常深夜打电话向同学哭诉。假如你是小美的好朋友，你会劝她( ) ①凡事要听妈妈的话，妈妈就是权威　②利用有限的家庭空间增加运动　③多看书，转移注意力，调整烦躁的情绪　④冒险去室外活动，呼吸新鲜的空气 A．①③ B．②③ C．①② D．①④ B B 一、基础选择题 考点2　情感 3．我们通过情感体验生活，情感反映着我们对人和事的态度。下列诗句能表达出爱国情感的是( ) A．白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡 B．寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕 C．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 D．春江潮水连海平，海上明月共潮生 B 4．耶克斯－多德森定律(如图所示)揭示( ) A．情绪是决定成败的关键 B．情绪受多方面因素影响 C．情绪能丰富我们的生活 D．情绪影响着我们的行动 D 5．青春，是生命旅途中一个崭新的起点，是人生篇章中最华美的篇章。下列对青春“微行为”的解读中。恰当的是( ) B 选项 青春微行为 解读 A 小美说：“痘痘又多了，丑死了。” 青春期的矛盾心理让我们烦恼 B 小琳情绪低落，她拨打了青少年心理援助热线 要用合理的方法调节情绪 C 小东进入禁止穿越的未开放领域探险 青春的探索需要激情和自信 D 小浩与好朋友发生争执，心里不舒服 负面情感对成长没有意义 6.王某与家人发生矛盾后，在心情低落之时，想到用破坏他人车牌的方式来发泄心中的郁闷。日前，王某因寻衅滋事被公安机关处以行政拘留。这一事件警示我们( ) ①要学会合理调节自己的情绪　②不合理的情绪宣泄会触犯法律　③我们要以恰当的方式表达情绪　④负面情绪如果处理不好可能会导致严重的不良后果 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ C 7．美好情感能促进